一整天的训练，自然不🂁🝛能只是跑步，那样不仅枯燥乏味，而且也起不到🂵📅训练的效果。
自从到了文登，大伙每天都能吃得饱饱的，这一个多月下来身体已经调养的差不多了，加上早晨的跑步🍊热身，王争相信他们已经能够应付接下来的训练了。
想到这，王争拿出一杆制式长枪，🔨一众新兵看过后都在指指点点议论。
因为王争手里的长枪与他们手中都有些🉑🆨💂不同，这杆长枪用麻绳系着一块不大不小的石块，新🗋兵们都看不懂这是为何，当下便有几人出声发问。
戚帅《练兵实纪》中曾言，新兵入伍🚷😀，在练习刺杀技巧之前需要练三样，以此为准备，这三样☓便是脚力、手力与身力。
王争♩🖣让每名新兵早晨长跑，练的便是脚力，等到🗱新兵们坚持跑半月下来，王争就要慢慢让新兵们负重长跑，这也是提高脚力的训练，为日后有可能的长途奔袭打下基础🖦🔻🅰。
除了脚力之🎜👾外，王争现在拿出来的这杆长枪🖵，便🗱是训练手力与身力的方法。
新兵们学着王争，扎好步子⛬🝡🌭，深吸口气，双手平举长枪，长枪🛨🞼下挂着的石块根据每个人力气的不同，重量也就不一样。
正这时，营盘中一个卫所🌠🀡兵伸腰打🔨着哈欠走出来，揉揉眼睛，见到眼🛡前这一幕大笑起来，叫嚷道。
“快快快，快些出来看热闹了。”
因为已经到了下午，不断有心满意足的🉑🆨💂卫所兵从营盘中伸着腰走出来🛡，🂵📅此刻都是三三两两的聚在一起对这边指指点点。
高山与姓刘的几个哨官也带着各自家丁走出来，都有些纳🟠闷。
“这王争傻了不成，在长枪下绑着那么大的石🕉块做什么？”
听到姓刘的哨官询问，高山冷🙧🌯🂨哼一声：“有个屁用！这🖸么练法就能上阵了？刁民还是刁民，到时候就能看见他们被打的屁滚尿流。”
“哈哈，高百总说🍽🍢的是，睡好了出来看🉑🆨💂看热闹也好！”
王争平端长枪面对一众新兵，周围看热闹的卫🕉所兵越来越多，也见到新兵们脸上泛起的怒气。
当下，王争问道。
“用不用休息？”
董有♩🖣银心中闪过无数次扔下长枪，一屁股坐在地上大喘气的场景，但听到周围这些卫所兵的指指点与嗤笑声，愤然吼🚻😨道。
“休息他娘的屁，俺们义井庄的爷们从来不是孬种，就这么🏒🙝练着💉🐄，让这帮崽子笑去吧！”
黄阳♩🖣浑身抖动，却仍是硬撑着大笑一声：“或许咱们🜒🁢还没练累，他们就笑累了。”♵🌱