武者要少食用，🁄或者不食世间🏧🜟🃞含有杂质的食物，才能在武道上走得更🚜🔋远！
因为，杂质在体内积累🃥🙶🎵越多，就越阻⚯碍突破📲，影响修炼！
若要成功渡过辟谷期，必须汲取大量⚯的灵气冲洗肉体，让锻炼肉身吸收灵气的能量。
等到身体适应♶了这种状况，可以自行吸取天地能量的时侯，就是突破境界之时！🄁🝶🏦
这个过程快与慢，因人而异，要看个人的肉身吸收能力而🁝定。
天罡三🌅☘极的修炼难度不高，瓶颈很小，可以说是最容易突破的一个极位！
很多天罡三极的武者🍰，往往很快突破到四极，正🐈是🁋🄋🟒这个原因。
陆沉足足修炼了三天，也没过渡辟谷期。
陆沉的身体🆫💟对于天地能量🛏🛖🜛的🎱🔻吸收能力一般般，在这方面上，没特别优势。
但是，陆沉抽取🁄灵气太快了，抽取的灵气也巨大，导致冲洗肉身的次数比常人多了不知多少倍。
肉身经🌅☘过如此频繁的冲洗，渐渐有些适应了，也可以吸收灵气中的少许🙺🏚🚪能量🖛📐🙼，进展算是神速，渡过辟谷期也是指日可待！
然而，上天🆫💟似乎不想陆沉突破太快，并没有给陆沉继续修炼🔯🄋的时间。
就在陆沉的身体对天地能量的吸收有了大进展，迈入了天罡三极巅🔅♸峰，正准备花几天时间突破上去之际。🄃
有人闯山，指名道姓要找陆沉决斗，硬生生打断了陆📸☄☣沉的修炼！
闯山者，正是靳乾！
上次一战，靳乾想🎯阴陆沉，擅自将防区🉀🄏☋分开，差点造成防区失守，遭到他所附属的星宿会追究。
廖长老虽然保住了他，但🛏🛖🜛星宿会还是将他的势力剔除出去。
失去星宿会这个大势力，他这个小势力屡遭其他势力欺凌，所得到的资源也越来越少，日子相当难⚀过。
手下见跟他没什么混头，逐🎱🔻渐离开了他，投奔其他势力，不到一个🔅♸月时间，他的小势力就分崩离析，最终只剩下他一个光棍老大！
他把怒火全撒在陆沉身上，要不🎀🎁是因为陆沉，他岂会沦落到如此地步？
廖长🝇老看透他的心思，鼓励他找陆沉报复，还给了他一些资源，助他突破境界。