“二!”
“一!”
唰~
学生们开始奔跑起来。
一千五百👇米,五分钟,这🍇个要求,事实上🏨并不算特别高。
不过,若是加上圈数,总体的时间以及米数的需求看下来,这🜧🄣就不🀿🂦简单了。
四圈六千米,总共只有二十分钟的时间。
以杜黑的记忆来说,前世里,似乎🃁普通的军人,不负重五千米的及格线也就是二十来分钟吧?
这已经比前世对普通军人的需求更高了。
更何况,这仅仅只是初步的训练,后续还有着🙠其他的项目。
杜黑奔跑着,速度不🞅急不🍇缓🜷📸,甚至于保持在队伍稍微靠后的位置。
若是以往,这个🍼项目,杜黑是从来没有完成过的。📏🙵
即便是拼命之下,也只能前面两圈堪堪达标🐪,后面两圈则是会因为速度不够,被加罚两圈,每次都是六圈收尾。
不过如今,杜黑有十足的信心,按时🝃🈠达标的完成第一项训练。
不过,杜黑却并不想如此简单的完成。
他目前紧跟着一名男生,名为刘全。
记忆里,这🀨⚸🖏家伙每次都是在4分0🃁秒左右🏨跑完一圈,这个速度,不算快,不算慢。
前面两🚺圈,用来让大腿肌肉🜷📸充分活动开来,最为合适。
而后的两圈,杜黑打算,冲击极限。
何谓极限,那便是,拼尽全力,肆意奔跑。
在最后🚺两圈进🖜📙行冲🐅刺,让自己得到最大限度的锻炼。