鲍威尔主教练也没有想🈣⛳到会跑成⛶这样，苏神是要发疯吗。
前面这么快，👬🞑怎么可能呢？他是要跑出世界纪录的前面🁷三十米吗？
欸。
不对。
如果苏神能听到，那肯🈣⛳定会告诉⛶他，我不单单要跑到，我这一枪，还要跑破它♬。
砰、砰、砰、砰、砰。
衔接了“🐺🄺🂣四点一线🃭”后整个人的⛶快速抬起上半身也是更加的迅捷。
这样让你的上肢🏕达到合适高度和位置的效率，🄙♤也会无形中🌟增加。
这样，苏🐺🄺🂣🐺🄺🂣神的爆发摆臂发力，显然会比以前更加早到位。
这👳🌸个，就是苏神要🃭的效果，这一步的技术转化，必须做好，才能做到这种极限的攻关。
鲍威尔没有料👬🞑到苏神会这么强，前面的强大，有⚼🖮点过头了，但他还是觉得……
自己还有……
还有机会？
不。
你没有！
关👳🌸节🏰🝲🏄和椎间盘可以使相邻椎骨发生向上向下的伸屈动作。
以小范围的向身体两侧伸屈。
嵴柱位于躯干的中央部位。
身体背部肌肉会随之牵动嵴柱。
胸腔进而跟随嵴柱转动。
苏式，科学送髋！