不过这🖓💌🐟不包括司泽，他喜欢到处跑，他是闲不住的。
但🙍他🁾🁾有炼丹师，符师的通性，就是不太注重炼体。
能注意肉身的淬炼，唯有体修和剑修。
“哪里恐怖了，这是正常修炼，既然🙙你一心想成为剑修，那就要向剑修看齐，吃得苦中苦，方为人上人。”🂲💭
苏🙍婉握了握拳头，吓唬他道：“🌚不拍你也是可以的，要不你试试我的拳头，🌚⛏🙞就知道我这些年淬体的效果。”
闻言，司🞪泽连忙后退了两步，拒绝道：“还是不要了，我全身都痛，可不想再找虐了，我要慢慢练就好了。”
听到苏婉说她师弟师妹们的遭遇，他就🎈🏅🗬知道苏婉已经对他留情🎭了，但他还是觉得骨头疼，再来他肯定受不了，幸好她没有拍他的脸。♊
“不试就算了，指导了你半个晚上，以后那一👫招你就慢🄈慢练吧，练好⛣了才能找我对练。”
苏婉扔了两个上品🌮🏕灵石给他：“先把灵力补充充🛬盈，打坐调息片刻就该出去了。”
这是在红海洲，无时无刻都要保持警惕心，她👫没敢让他消耗完精神力⛣。
苏婉又有了一个新的想法来提升自己🙙的实力🏬🝇🉄。
司泽吃了一颗🈹回元丹，坐下来吸收灵石里🖒的灵力。
谢景尧修炼了一个晚上，全身通畅，🙙神采奕奕的。
他拿出一些灵米开始煮粥，每隔几天早膳他都会煮一次🄈粥。
早上喝些粥对身体很有好处。
虽说修士辟谷后就不用吃东西了，或🙙者吃辟谷丹就好。
要是🁾他根基没被毁之前，他一个月不吃任何东西和🄍🟤🟆辟谷丹对他也没有任何影🌚⛏🙞响，现在却不行。
吃东西🖓💌🐟也是在温养身👵体🜾，所以一日三餐他都要吃东西。
这一年来苏婉也习惯了一日三餐都吃东🎈🏅🗬西，况且🛬从🄍🟤🟆来都不用她做饭。
前有苏璃，后🈹有谢景尧，他们两个厨🙙艺高超，她只用享受就行了。
练了几个🞪时辰的🛟🝨剑，老🜾是被拍，体力消耗大。