而且这个时候他已经出现了一点疲惫感🃭，和饥饿感。需要休息半小时还有补充一下营养物质。
下午他为了集中精力训练，索性在门上的小黑板写着‘休息半天’，然后午休了半个小🈧🀱🀥时。
便继续开始新一轮的蛙跳和举重力量训练。
当时间来到傍晚♽🍻🍑6点的时候，林奕才艰难的将双腿和双臂的力量都提升到+5，这时他已经湿透了两套衣服。
整根人看上去满头大汗，面红耳赤的。
力量⛤🜛🂹虽然有🅾🌌♗了，但不代表他就不会受伤毕竟他也只是个平平无奇的凡人，如果不注意保护措施？
还是会在剧烈的运动中受伤的。
所以，在吃过晚饭后，林奕决定出去买🃭一些运动装🙫🍓备，🕥比如运动鞋和护腕护膝之类的。网上买的话还得等快递。
所以，还是决定去实体店看看，今晚就可以直接在训练中用上。
或🄣⛄许是经过一天的高强度训练，林奕今晚的饭量尤其的大，消化速度也快。
当他从外面某旗舰店，😒买回了一整套的运动装备后，回到家里，身体🚤像被掏空了一班，就已🝈经又感到饿了。
洗了个澡后，再补上丰盛的一🅚🗃餐，林奕决定出去外🙫🍓面训练。
现在夜色降临，就算自己腿上绑着几个沙袋，头上举着大水泥球，📿有了夜色的掩护，也不容易被人看清楚。
所以不需要害怕影响到别人。
白天没有出去室外训练，就是怕吓到别人，更怕被精神🕥病院的人用专车拉走。
几分钟后，来到了一个废弃的工业楼。
林奕还特意观察了四周，发现没有躲在这里面卿卿我我的情侣后，他🚤才开始了第三轮训练🕪🌟。
因为这附近🅾🌌♗的旗舰店没有售卖高端运动装备，林奕只是挑选了某个知名的平民品牌，但🈧🀱🀥是这已经是附近能买到的最好的正品了。
显然是觉得这所谓的正品运动鞋和护腕，都有可能不足以支撑自己如此高🅥🈦🀠强度的训练。
于是，林奕突发奇想：“要不我来🎇给我的运动鞋和护腕都赋予一点灵云值🅥🈦🀠？🎝💁让它们的性能永久提升。
这样不就能支撑我高强度🔖🀫的训练了吗？这可比什么牌子的运动装备都更牛哔。”