“师傅不好意思,这一段我还没有背熟。”刘祥挠🕢挠头道:“苏神实验室已经做了很多次实验,尽管顶级短跑运动员通常肌肉发达,但他们的肌肉却有非常特殊的规律——精英组的🔆⚀某些肌肉远比未经训练的男子大,同时也比亚短跑运动员大。”
“例如,髋🁃🃆部伸肌也就是所谓的延伸髋关节的肌肉群,其差异大小为32%。然而,其他肌肉群,例如足底屈肌即小腿肌肉,在精英和亚精英短跑运动员中大小相似。如果当查看单个肌肉,臀大肌🞨🖮及其大小被认为是实现快速运动的关键。”
“从研究结果推断,理论上,臀大肌越长,跑步者将能够产生更大的力量,从而提高冲刺速度。也就是说,对于要训练田径赛跑的人员来说,💣📬着重增加臀大肌以及其他臀部伸肌🞍💺🖸的尺寸,将改善短跑表现。”
“大概就是凤😫🄕凰牌单车和哈雷摩托车的区别了。”
“只是可惜,我因为有🚍伤病,训练需要控制,不然我也想要有一个大屁股了。”
孙海瓶:……
屁股这么重要了吗?
不过,人家有整个实验室,还是亚洲眼下🚟🔪🃘已🐑⚴经是最强运动实验室,孙海瓶也无话可说。
可最🙤🌘重要☗⛋😵的一点♱,就是他最大的顾虑和疑虑。
或者是说,他们这个时🚍代的主教练,都会有的最大时代局🐀限和时代问题。
那就是————
训练量的问题。
因为现在是“三从一大”的时代,所以对于教练员来说,🐀专项训练太少,🚠🔵根本是天方夜谭。
可是这份未来计♱划上面,对于刘祥的专项训练不🝌能说少。
只能说少得可怜。
甚🂻至以⚹🖖前的三😫🄕分之一,甚至是五分之一都没有。
这……
能行吗?
孙海瓶这个是真的怀疑了。
但是很快,刘祥就来了一套🉅🄽🃅他从拉尔夫.曼这边学过来的组合拳,道:“《Physi》、《》的三本运动期刊和苏神实验室的实验数据模🌑⚀🎗型都证明🃏🖲🖤了一点。”
“人体存在一个“身体默会认知特征”。”