最难受的莫过于大腿肌肉，又酸又疼。
秦觅雪抵着洛玧的前肩往后压：“身🐢🁟体打直，不要前倾。”
余😈⛁🗛乐的身体也在前倾，但是不前倾的情况下，他根本无法下压身体。
“不要强行下压，先慢慢尝试自😄⚛💄己能下蹲的极限🜕🁾，感受到大腿的肌肉拉扯后，保持这个角度🐓⛆😇先坚持一段时间。”
秦觅雪走到余乐面前，推了推他的肩：“🆓双眼平视前方。”
“你们的组长手中都有十个这种物体。”原缪见所有人都已准备就绪，便展开右手，上面端着一样的类似于三角体的东西，“等📟什么时候你们能将它放在你们的膝盖上，坚持十分钟不会掉落，就🌥🁉可以先行离开，去满足你们的胃了。”
这个物体是纸叠的，秦觅雪从军靴外侧取出，😾将他们从压瘪的状态变成🄳🁫🈯了立体状态。
余乐这才看清楚，其实这就是两张形状为倒三角的纸张，被三条长度不等的长方形纸条连🖆🐛接起来的物体。🁮🉈🅘
余😈⛁🗛乐现在膝盖内侧间差不多是一百四十五度的状态，想要🔧把这个三角形物品放稳♲🌙⛈且不掉，几乎是不可能的。
前面一直说很简单的祖飞洲，倒是坚持了约三分钟，🙋🈴但很快就因为大腿酸软微微抖了一🙩🍅下，膝盖上的物体就掉在了地上。
“……🈧🀱”祖飞洲无奈起身，捡起这样东西继续，🜕🁾“这也太轻了🅧。”
跑道中因为周围磁力特🕑🈷殊，是没有风的，但即便这样，三角体过于🏾☇☸轻便的重量，即便是🙩🍅大腿微微一抖，都会直接掉落在地上。
但很快完成任务的人并非没📈有，比如说之前🗽♞被罚跑三圈的刘成时，他第一个完成这项任务。
时间⚧⚧到后，他飞快起⚀身喊道：“报告教官，任务完成！”
原缪戴着黑色手套的手在空气🞕中轻轻摆了下，示意他🙋🈴可以走了。⚝💙💐
“人和人之间的差距啊……”
余乐望着一放到腿上⚀不出三秒必掉的🐢🁟辅具，轻轻叹息。
其实余乐觉得自己如⚀果是平常的巅峰状🐑⚵态，身体还能在下沉一点。
但是因🈧🀱为脚伤，后脚跟那处又是军靴最硬🆓的地方，小🙋🈴腿一倾斜，脚后跟就跟坚硬的鞋面摩擦，站得越晃摩擦得越厉害，他就越疼。
原缪已经开👪始下场亲自检查了，😄⚛💄离余乐这组是越🜕🁾来越近。
秦觅雪拉直洛玧不自觉前倾的上身：“等你们什么时候能够在膝盖上放平一张纸♲🌙⛈坚持半小时，就⚑🐯算合格了。”