1995年6月15，清晨
芝加哥，乔丹别墅的私人训练馆里。
乔丹在🗒他的私人训练师蒂姆格罗弗的帮助下，疯狂🍑的做🈪🁅🃘着体格训练。
乔丹一直以来都是🞎一个训练狂人，但是像今天这样，总决赛第三场结束之后🟣🞼的第二天，就一大早就来到训🟇练馆疯狂的练体格，这还是第一次！
一般来说，体格训练是赛季♗🈟开始之前，球员为了增加自己的对抗🔴🄵🁷，进行的强🟣🞼化训练。
也是nba球员最重要的训练！
对nba和篮球运动来🐺🄶说，体格并不是越强越好。
体格越强就意味着对速度，爆发力和弹♼跳力的影响就会越大🔐⛛，而且还不是正向的影响，而是负向的影响，这还不算对手感的影响。
所🏕🙼以，一个球员没有绝对意义上最适合的体格，却都🗷☦🁧有一个最需要的体格！
当一个在一个赛季结束之后，发现自己体格太小，总是被别人针对性攻击，每次别人都会在进攻端疯狂的找他，而且他每🝓📓次都认真努力的防守了，但是就是防守不住，而且还总是被人轻轻一推🏰就倒了。
面对🉅🄸这样的一个状况，这个♗🈟球员只要有追求够上进，就肯定会在赛季结束之后的休赛期疯狂的想要把自🂾🔘己练强壮起来。
哪怕这样💑👆会影响🕧🞺他的手感，这个球员都♼会在所不惜。
因为这个球员知道，变得强壮，🆘就是自己现在最需要的，变得强壮的体格也🟣🞼是他最需要的体格而不是他最适合的体格。
至于说手💑👆感，还是等变得强壮之后，再找回来就是了。
而那些永远找不回来的🐺🄶东西，找不回来就找不回来了。
而这就是nba所有球员在休赛季面对的最重🞖要的课程，让自己的体格变得自己需要的那样！
本来，在蒂姆格罗弗看来，乔丹其实算是nba少数几个特例，他一直认为他已经帮乔丹找到了最😾适合他也是他最需要的体格。
当乔丹保💑👆持住了这个体格之后，他的综合能力达到了一个非常优秀的平衡。
对抗，速💑👆度，弹跳甚至是手感，都达到了很好的平衡。
所以，乔丹就算是🞎在离开nba的那一年，他都一🍑直保持着215😰磅这个体格的重量。
从这也可以看出来215磅对乔丹的意义，甚至这个数字和1米9😰8这个数字是一样的意义！