有趣的地方在于，拉屎拉尿是再正常不过的事情但让人觉得难以启齿和污秽不堪，同样的，排泄情🏚🚭绪的过程往往也让人羞于面对。
这也难怪。
我们在发情的时候、自慰的👛时候乃🞳至做爱的时候，方式都很激烈，🄘我们也都知道那个时候自己被欲望支配，丑态百出。
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欲望的本质是宣泄情绪，如果你感觉自己欲望过剩，比如说🏳食欲过盛导致身材走样，性欲过剩影响生活学习工作，消费欲过程导致欠费等等，你想控制自己的欲望，那么，在搞清楚🕉🇴欲望的本质之后，你的问题在于如何🙣让自己的情绪保持稳定。
而友好的⛎🙍社交环🖤🔥🂪境是让情绪流通起来的不二之选……退而求其次，我会鼓励你进行一些更有趣的性爱、更大胆的自慰，也是有效宣泄情绪约束欲望的方式。
前者是长期的，后者是短期的。
无论长期短期，都很好。
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回到一开始🗦🝶🏪的另外一个问题，欲🔶望得到满足后为什么会有负罪感🏴🞖🔍？
这🌔⚚个问题，其实可以改为：👛为何排泄情绪之后会有负罪感？
这里面有两方面原因。
一方面原因是🃯，随着你情绪排🄙泄出来以后，你内心会🃏🖯🖇有一小段时间处于空虚、失落的状态，这是情绪宣泄过快带来的后遗症，尤其是性爱、自慰高潮之后，由于情绪排泄太多，导致自己处于空虚当中，通俗来讲就是所谓的“贤者时间”。
当一个💗人空虚的时候就会自我否定，这很正常，一个人长期空🆗🏫🝁虚🏴🞖🔍就会在某些方面特别自卑，也很正常。
另一方面原🗦🝶🏪因是，你所接受的教🔶育🞳告诉你“做错了”。
比如说你通🗦🝶🏪常会觉得，在大街上撒🞳尿拉屎是错误的行为，撒尿拉屎本来就很正常，但在厕所里才足够正常不在厕所里就不正🗉🙱常。
当你“做错”什么事情的时👛候，你就会感觉自己被排斥了，从而给内心带去负担，这就是负罪感，这🁢种负罪感会让你更加排斥环境，从而带来恶性循环。
不过嘛……
做坏事更有意思，你觉得呢？