一整天的训练，自然不能只是跑步，👴🍂🅒那样不仅枯燥乏味，而且也起不到训练的效果🐒。
自从🄿🃕到了文登，大伙每天都能吃得饱饱的，这一个多月下来身体已经调养的差不多了，加上早晨的跑步热身，王争相🜒🁤🇭信他们已经能够应付接下来的训练了。
想到这，王🜍🀴🀽争拿出一杆制🂿式长枪，一众新兵看过后都在指指点点议论。
因为王争手里的长枪与他们手中都有些不同，这杆长🞟枪用麻绳系着一块不大不小的石块🖩，新兵们都看不懂这是为何，当下便有几人出声发问。
戚帅《练兵实纪》中曾言，新兵入伍，在练习刺杀技巧之前需要练三样，以此为准备，这三样便是脚⚄力、手力与身力。
王争让每名新兵早晨长跑，练的便是脚力，等到新兵们坚持跑半月下来，王争就要慢慢让新兵们负重长跑，这也是提高脚力的训练，为日后有可能🐽🅕的长途奔袭打下基础。
除了脚力之外，王争现在拿出来的这杆长枪🚘📬，便是训练手力与身力的方法。
新兵们学着王争，扎好步子，深吸口👴🍂🅒气，双手平举长枪，长枪下挂着的石块根据每个人力气的不同，重量也就不一样。
正这时，营盘中一个卫所兵伸腰打着哈欠🁑走出来，揉揉眼🎑🐕睛，见到眼前这一⛎🙕幕大笑起来，叫嚷道。
“快快快，快些出来看热闹了。”
因为已经到了下午，不断有心满意足的💋🐖⛝卫所兵从营盘中伸着腰走出来，此刻都是三三两两的聚在🏻🟔🜻一起对这边指⛾指点点。
高山🄿🃕与姓刘的🎒🐟🁉几个哨官也带着各自家丁走🁑出来，都有些纳闷。
“这王争傻🜍🀴🀽了不成，在长🂿枪下绑着那么大🁑的石块做什么？”
听到姓刘的哨官询问，高山冷哼一声：“有个屁用！这么练🍒法就能上阵了？刁民还是🕖刁民，到时候就能看见他们被打的屁滚尿流。”
“哈哈，高百总说的是🁯，🂿睡好了出来看看热闹也好！”
王争平端长枪面对一众新兵🗑🚾😼，周围看热闹的卫所兵越来越多，也见到新兵们脸上泛起的怒气。
当下，王争问道。
“用不用休息？”
董有银心中闪过无数次扔下长枪，一屁股坐在地上大喘气的场景，但听到周围这些卫所兵的指指点与嗤笑声，⛾愤然吼道。
“休息🍧他娘的屁，俺们义井庄的🍲爷们从来不是孬种，就这么练着，让这帮崽子笑去吧！”
黄阳浑身抖动，却仍是硬🂿撑🗑🚾😼着大笑一声：“或许咱们还没练🍒累，他们就笑累了。”