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昨晚折腾了一夜🝖,一群太子爷还以为今天教官回让他们休息,补个🁸觉。
事实证明,还是他们想多了!
从早操开始,他们的噩梦就在持续!
吃了剩饭剩菜不说,回到寝💋🐏室还要把被子抱到走廊,铺到地上,然后跪在上面用自己的胳膊和膝盖使劲压!
昨天一下午就已经磨破了皮,现在碰一下📔🚠🔳更是火辣辣的疼!
可这些跟上♧🔛午训练比起来,根本就不叫个事好吗?🉢🉄
八点钟上午操开始,先🄞⚓🐺是两个小时的军姿训练。
原本还☞🀤⚗以为就是站在那里,轻松的可以睡觉。
万万没想到,这玩意比做俯卧撑还累!
正📍副班长在他们的衣领上别上了大头针,每根手指之间都夹有一张扑克牌。
双腿之间更是🞿在大腿间、膝盖、小🎒腿肚三处各夹一张。🂬👺
两个小时站完,他们全身都已经被汗水浸透🙫,双腿更是僵直到无法弯曲!
稍微活动几分钟之🈱🂉后,更残酷的训练开始了。
操场跑道上,二十个俯卧撑之后加一百米全力冲刺加一百⚻米蛙跳加一百米鸭子步加一百米冲刺。
一圈下☞🀤⚗来,旁🞿边草地上躺了二十人🎒,整个集训班没有一个还能站起来。
可也仅仅是休🞿息🝖五分钟,就是草地倒功训练。
前📍倒!后倒!侧倒!前扑!跃起侧倒!跃起后倒!
一切的动作,全都🈱🂉是🞒📤🜸班长和副班长示范,然后跟着大家一起做🝢🌴!
一📍直到十一点四十收操,直💋🐏接带回食堂吃饭。
吃饱后回到寝室打扫卫生,压被子🎒,休息一🙫个小时,下午操开始。