幻途风流传>玄幻奇幻>小说主角秦年丹田被废 > 第一章 夜航班
    大帝书阁rg

    昨晚折腾了一夜🝖,一群太子爷还以为今天教官回让他们休息,补个🁸觉。

    事实证明,还是他们想多了!

    从早操开始,他们的噩梦就在持续!

    吃了剩饭剩菜不说,回到寝💋🐏室还要把被子抱到走廊,铺到地上,然后🉫🊐跪在上面用自己的胳膊和膝盖使劲压!

    昨天一下午就已经磨破了皮,现在碰一下📔🚠🔳更是火辣辣的疼!

    可这些跟上♧🊳🔛午训练比起来,根本就不叫个事好吗?🉦🉢🉄

    八点钟上午操开始,先🄞⚓🐺是两个小时的军姿训练。

    原本还☞🀤⚗以为就是站在那里,轻松的可以睡觉。

    万万没想到,这玩意比做俯卧撑还累!

    正🆰📍副班长在他们的衣领上别上了大头针,每根手指之间都夹有一张扑克牌。

    双腿之间更是🞿在大腿间、膝盖、小🎒腿肚三处各夹一张。🂬👺

    两个小时站完,他们全身都已经被汗水浸透🙫,双腿更是僵直到无法弯曲!

    稍微活动几分钟之🈱🂉后,更残酷的训练开始了。

    操场跑道上,二十个俯卧撑之后加一百米全力冲刺加一百⚻米蛙跳加一百米鸭子步加一百米冲刺。

    一圈下☞🀤⚗来,旁🞿边草地上躺了二十人🎒,整个集训班没有一个还能站起来。

    可也仅仅是休🞿息🝖五分钟,就是草地倒功训练。

    前🆰📍倒!后倒!侧倒!前扑!跃起侧倒!跃起后倒!

    一切的动作,全都🈱🂉是🞒📤🜸班长和副班长示范,然后跟着大家一起做🝢🌴!

    一🆰📍直到十一点四十收操,直💋🐏接带回食堂吃饭。

    吃饱后回到寝室打扫卫生,压被子🎒,休息一🙫个小时,下午操开始。