你当个个是你江亦辰呀，真受得了吗？
这🆨💉🐁🆨💉🐁里面最先叫苦的就是李西了，他的体能本来就不好，让江亦辰这样一练，已经快站不住了。
“江爷，我能👬🟉不能休息一下，一定完成你布置的训练任务！”。
“可以，不过只有十分钟！”。
“好！🍅🅨🉅”，十分钟就十⛛🛇分钟，总比没有的👐🇿🞘好呀。
所有人都完成训练任务以后，上午已经过去一大半了。
江亦辰吸了口👬🟉气，“现在进行🔄下一个项目……”。
他话还没有说完，孙膑就打断了他，“江兄弟，你稍等一下，中午饭🗸☲🃙你先安排一下，让人直接送到训练场就行了，我怕兄弟们一会没有力气走过去。”。
其他人立即笑了起来。
江亦辰也笑了，训练要认真，要保质保💋💋量完成训练任务，可态度确实🗸☲🃙不需要这么严肃。
“好吧，那就听孙爷的，我让🔄人去安排一下，下面进行下一个项目……”。
一上午，江亦辰都主要以力量、速🕌☸度、耐力为主，没有进行有球训练。
他也知道，要在短时间之内让他们把这些东西练好也不太可能，但是一定要练出精神气来，这是一种态度，从现在开始，他要带🍵🌜领这些兄⚣📋🙏弟们，一直保持着高昂的斗志，保持着高度的集中。
下午的训练以人🌡🀪球结合为主，他没有安排训练赛，而是布置了一🕰些有趣味和技巧的☲训练。
他🆨💉🐁根据不同的球员位置和🗐🚯🖺特点，有针对性的安排着有球训练。
比如说后卫线，🌡🀪就主要训练预判的选位，中场🝲🏆🗹几名球员则在一起进行短传配合，以及无球跑动的训练。
前锋进行射门练习。
总之，训练安排得非常紧凑。
一天的训练下来以后，每个人都累得够呛。
“江爷呀，真没想到🟣🞽，你的训练手段比宁爷要厉害一百🎠💢📤倍！”。
“是呀，只是今天你一直在督促我们，怎么不见⚾🖿😕你也跟着一起🍡🉣练🕰呀！”。