头脑的疼痛是🉆🅁一种警告，如果能够继续增加精神，那就会超过🕜他的身体承受极限，后果不堪设想。脑袋⛻或许会嘭的一声，像遭到大力猛击的西瓜爆开！
他调整了一下姿势，使得自己舒坦🕈🇪一些，随后昏沉沉睡去。
天亮后，父母联袂而来。
余归海神采奕奕，状态已经恢复到最佳。
今天是他开始修炼江河无量诀的日子，父亲余人龙先仔细检查🕜了一遍他的身体状态，确定没有问题才准备开始。
“我儿🎉🏎😻一定要吃完药膳再修练。”赵芸放下大桶，叮嘱了一句便离开了。
“好的，母亲！”余归海回答一句，目送母亲离开🝡🌨。
余家家传功法的传承，她虽然是女主人，也🙬要避开，这个世界的风气如此，他也不好多说什么。
“先吃饭！⚚👻”余人龙说了一句，🀷🁜🆧便站在旁边不再言语。
余归🜓🁲海优雅而🉆🅁快速的吃完了药膳，🕈🇪看向父亲：“我吃完了。”
“好！现在我就指导你修炼江河无量诀锻体篇🄊🟃🚜的第一层。江河无量诀锻体篇第一层对应着锻体境第一个阶层，炼皮。”
余人龙点点头，便开始讲解。
“武者锻体境乃是利用各种力道🀷🁜🆧，比如气血之力、体内劲力、甚至各种外力锤锻自身，使🅾其变得坚韧坚实强大无比。”
“由于🎉🏎😻所用力道有所区别，运力法门更有不同，也就衍生出诸多的修炼功法。其中🌥🁉外力锤锻乃是古武修⛻炼之法，粗糙不堪，不能充分锤锻每一分身体，效果低下，早已被抛弃不用。”
“如今的武道修炼，采用气血之力、体内劲力等自身力量锤锻身体，可🕥以充分锤锻身体的每一处部分，⛻精细无比，修炼速度和效果远👵超古法，此才是上乘之法”
余人龙并没有直接讲解修炼法门，而☂是先给余归👡海普及了一遍基础知识，🈐♊让他顿觉新鲜。
讲完这些之后，余人龙脸色一正，才开始讲解江河无量诀。
“我余氏家传江河无量诀位列二品功法，便是使用气血、劲力锤锻自身，锤锻效果远超寻常功法，在这青山城乃是最强，就算⚒🐷🄞放眼整个鱼庆州也属于顶级🕽🏉功法。”
“江河无量诀最强之处在于内气篇、通脉篇，但其锻体篇同样超出一般功法。比如八门金刚身位列三品功法，尤其擅长锻体，修炼出的内气平平，但其锻体优势却也与江河无量诀有不小的⛅🗾♨差距。”
余人龙说着，脸上露出丝丝自豪之色。
“这门🎉🏎😻功法十分深奥，你参悟起来可能会十分吃力，现在我就给你详细🕥讲解一下第一💬🔺层的诀窍，仔细听好”