“苏苏，我还给你下了不少适合女士的散🕲打，跆拳道，擒拿，军体拳，供你日常练习，还有各种枪支的射击术，你要好好练哦，不然太🎳弱鸡啦。”
是哦，自己收那么多武器，不会用怎么行？
射击确实该学，但散打跆拳道这些学起来很苦的，她有那么逆天的外挂，不学🔂了吧？
“苏苏，你说话呀。”
“好，我学。”
禾禾小团子一听，开心得又转圈圈。
苏妍怕苦，不想学的念头只是一闪而🂿🔠过，🕲学🄁肯定要学的。
上辈子吃的亏这辈子她不想再吃🏩🜰一遍，外挂再🀠♶🌺厉害也只是外挂，万一哪天外挂不灵了呢？
不能都依赖外力，自身强大才是硬道理。
说干就干，先提高身体素质，再练其它的。
苏妍从空间内搬出一台跑步机放在合适的位置，让禾禾🏓🙪🍊给她找个连续剧播放，一边看一边跑。
她计划好了，先跑步🝛一个星期适应，之后还会给🝿自己安排俯卧撑、仰卧起🚍💈坐、引体向上、平板支撑、深蹲等等项目。
反正时间多，可劲把自己往女特种兵方向塑造，方向⛡🛸是这么个方向，造到什么程度不🜜🂼提，为了能好好活着先努力着总不会错。
跑了一个小时已经浑身湿透，也到午饭时间了，苏妍洗米放锅里，再砍了一只小母鸡加🎜花旗🀩参片炖上。
厨房的忙🂡完了，再去洗澡换上舒适的家居服出来，这时候饭也好了，汤炖得也差不多，再整个红萝卜炒牛肉，齐活。
下🝫🎊午趁着水电气还没断🎢💰🕡，做点饭菜存着也好。
饭后苏妍就开始干，🝛从空间里找出三个大号的电饭锅洗干净🖭把饭煮上，🞜再找出几个带盖的桶洗净，准备装饭和菜。
没错，就是桶，她考虑只做几样自📚己爱吃且方便🝿存放的菜，到时吃多少盛多少出来。
牛腩炖白萝卜，炖牛肉，炖羊肉，炖猪蹄，炖大鹅，白切鸡🖭，盐焗鸡，三杯⚛💈鸭……
一天炖几锅，每样存上一大桶。
别问为什么千金小姐会做这么多菜，上辈子末世六年，虽然天灾后物资匮乏，但她可是给那一家子⚃🎮🔞渣渣做🚏💖👶了六年🕨🌇☨的饭。