他张口结舌,“没事,城哥,🛄🙹🏖你洗澡吧,该我练了。”
江暖也请人把卫生间给改造成了无障碍的,可以说家里的任何空间都🞺🙎🞺🙎适合轮椅通行。
韩立成可以自己操作着完成自己的生活起🗭🞶居,这对他来说,是一种莫大的振奋。
江小帅按照自己的健身计划,刚刚做了两🗭🞶组,就觉得累了。
就在他想要停下来歇歇的时候,看到韩立成从洗手间洗完澡出来,就没好意思,也咬着牙做了下去。
算了,等他走了再休息吧。
江小帅这么想着,没想到韩立成不走了。
还给自己调整了个不远不近的位🞆置,端着水杯,一边喝水一边看着他🞺🙎。
“左手抬高,头往后仰,这个动作需要收紧腰腹,配合呼吸……🀛♋”
他还真当自己是🈪🁇🃬教练,一板一眼🞆的指导💋🐒起来。
江小帅真的想不🈪🁇🃬干了,但他没胆子,因为韩立成会向他姐告状,然后惨的就是他。
他全程在韩立成的指导下完成今天的健身任务,只觉得人都要废了🛏🛜🝊。🞺🙎
这比平时自己练两倍还要累!
“🝮任何你觉得简单的动作,都是你做的不到位☕⚷。记住了这句话。”
韩立成满意的点点头,转动🟑🜚🂭轮椅打算去看会儿书,临走之前还慢悠悠的丢下一句,“再做一组拉伸,不然🙅🇼明天你起不来的,会被疼死。😈⛀”
江小帅🇺🝪看着他悠然远去的背影,恨不🔕🀢⚇得一甩毛巾,不干🖨了。
但他还是不敢,因为血的经验🛄🙹🏖教训告诉他,明天真的会被疼死。🀛♋
认命的开始在垫子上做拉伸,吭哧吭🔕🀢⚇哧的,看着自己营养丰富的小短腿儿,忍不住心疼。
江暖回来的时候,只见🞬江小帅一脸👮🌏虚无,冲她挥了挥爪子。
“你回来了啊姐,刚好,我要走了。”
是江暖🇺🝪交代他的,🔚🁎每天🞬等她回来,他才能走。