而李纨这边🚋，年纪轻轻寡妇失业📕🚩🖀的🛰，早晨醒来，衿寒帘重，心里凄凉，只能畅想一番先夫在世时画眉之美，那贾珠正在给她画眉，两人相视无言，却更加温馨动人。
正情☔意绵绵间，🉅🄻🂮忽然一鬼怒叫一嗓子，眉笔画歪，美梦惊醒……
再有王夫人，如🉅🄻🂮今年已四旬出头，🛰俗话说的好，三十如狼，四十如虎。
昨夜贾政难得没有🎴歇息在年轻貌美的赵姨娘那儿，睡在了正房。
夜里勉强缠绵一出，原本想男子清晨阳气重些🌍，能再沾得一些🞖雨露。
谁🛈🚜曾想，没等她舒坦一二，贾政也被这突然的一嗓子给吼……尿了。
最后还有一个赵姨娘，此人倒还好些。她正四仰八叉毫无形象的呼呼大睡，昨天听说每月能多十两银子的🕨🌇☧巨款进项后，激动了半宿没睡着，所以此刻睡的正香🂋甜。不想被这“嗷”的一声给吓的从炕上摔了下🐀来，还以为见鬼了！
除了这几个重量级的人物外，一些丫鬟婆子的🌍屋子里简直可以用花容失色和鬼哭狼嚎来形容。
……
但是，贾环同学此刻却完全不知这些动静。
他还感动于自己能那么早起来，并且不惧辛苦的修练中。⛢🜉
焦大告诉🐔⛈😚他，人每天清晨起来，肚里都积攒了很多废气。
这些废气都是对身体有害的，所以，一定要尽力吐纳，深呼吸，然后大声喊出！🐽🅔🆎
贾环是个好学生，忠实的做了。
吐纳之后就没什么玄乎了，还是跑步，慢跑。🌍
焦大说贾环的🄢身🉅🄻🂮子骨太弱，刚一开始跑的太快是自杀行为。
等到贾环和正🄢常人一般健康时，才能开始正式的训练⚓。🁮
而且提前警告他🉅🄻🂮，不要再想什么内功心法之流的。👠
从来没有单纯的内功就能练就武宗的，所谓的内功，也没贾环吹的那么玄乎，一掌打🄒出十八条龙这种本事估计只有玉皇大帝才有。
所谓内功，就是呼吸吐纳🗒，不同📕🚩🖀的内功就是不同的呼吸长短以及频率，然后可以锻炼不同的內腑。
而所谓的练功走火入魔，就是呼吸韵律错了，把內腑练坏了，也就挂掉😡🂻📻了……