很多女性会练，是因为练瑜伽可以增加身体柔韧性，使身材保持一个匀称的状态，同时还能使自身看起来更加年轻。
当然，这是现代才开发出的功效。
最初三哥是拿这玩意当双修功法来用的。
张程现在有点好奇的是，这个瑜伽术的十倍和五倍效果增强，到底是增强的哪些方面？
是古代瑜伽术的双修方面？
还是现代瑜伽术的保持身材和保持年轻的方面？
张程很好奇，所以在休息了一晚之后，第二天一早，等程uu一醒，他立马拉着程uu教她了一遍。
传奇瑜伽术是个技能，具体的修行步骤已经完全刻印在他的脑海中了。
一个瑜伽术的修炼流程，也就三十分钟左右。
具体的动作和呼吸节奏，张程全部了然于胸。
在他的指导下，程uu虽然很生疏，但却也做完了一个流程。
“uu，练完之后有什么感觉么？”
张程立马问道。
程uu昨天本来就累，一个晚上根本没有恢复过来，也就是张程，换了别人，她根本坚持不完一个流程。
此时，她气喘吁吁的躺在床上，浑身香汗淋漓。
听到张程的问话，程uu仔细的感受了一下，惊奇的说道；“张总，您传授的瑜伽术好神奇了，我虽然身体疲惫，但却有一种精神饱满的感觉。”
张程微微点头，看来，这所谓的传奇瑜伽术，就是现代版本瑜伽术的增强版本了。
但紧接着，程uu却爬了起来，小脸红扑扑的扑到了张程的怀里，略微扭捏道：“张总……我好像没那么累了，要不……”
呃……看起来，不光是现代瑜伽术的效果，也有古代瑜伽术的效果……张程有些无语，看来自己猜错了。
这系统奖励的传奇瑜伽术，应该是现代与古代的效果都有。
怀里的美人刚刚运动完，体温比寻常时略高，身上挂着细汗，皮肤呈现出一种刚刚出浴般的细嫩白皙，尤其是脸颊，白里透红，十分诱人，让人有种咬上去的冲动。