任督二脉以人体正下方双腿间会阴穴为起点，从身体正面沿着正中央往上到唇下承浆穴，这条经脉就是任脉；督脉则是由会阴穴向后沿着脊椎往上走，到达头顶再往前穿过两眼之间，到达口腔上颚的龈交穴。任脉主血，督脉主气，为人体经络主脉。任督二脉若通，则八脉通；八脉通，则百脉通，进而能改善体质，强筋健骨，促进循环。
现在凌风开始调集丹田里温暖活泼的风雷真气从丹田里出发向下冲击。
第一道关卡就是石门穴，当凌风的精神力从丹田向石门穴冲击的时候，遇到了阻力，凌风感觉到一股热流不断的冲击着石门穴，像一股滚烫的海浪，一波，又一波的海浪在冲击这坚固的礁石，而原本的石门穴就像被阳光融化的冰山，一点点的露出了缝隙。当石门穴终于松动的时候，凌风先是感到从石门穴的位置传来一股刺痛的感觉，而后是酥痒的感觉，再后来是温热，然后终于感觉到一股滚滚的热流冲进了石门穴。凌风能够清晰地感觉到，当石门穴打通的时候，仿佛山间的流水通过一年年的不息的努力终于再坚固的山中凿通了一条缝隙，即便这条缝隙现在还很狭窄，可是既然有了一条缝隙，迟早这条缝隙会变成宽阔的河谷！
当风雷真气在丹田和石门穴之间欢快的流淌着的时候，凌风心中充满着一种奇妙的快感，自己终于亲手打通了穴位，即将实现曾经在梦中，在小说中，在电视中才能出现的那种情况，感觉——用一个字来描述的话——爽！
如果要求用来两个字来描述的话——很爽！
如果要求用三个字来描述的话——非常爽！
如果要求用四个字来描述的话——那就是——真的很爽！
不能再用五个字来描述了！
其实本来想用五个字——实在爽呆了——来描述一下凌风此时此刻的心情，可是又怕亲爱的不能得罪的牛皮哄哄的读者大大向315投诉传说中的作者大大几条罪名：一是罗嗦（这个当然得罗嗦一下了，不然的话，怎么把一部小说扯上上百万字，甚至是上千万字？）。二是废话（作者大大都是啰嗦婆婆，废话连篇。这个不罗嗦的或者是不屑于罗嗦的或者不想废话的大部分都当了传说中的太监了。）三是凑字数骗稿费（天地良心，貌似现在还是公众章节，免费的。而且据说作者大大这是人生中的第一本书，并非起点中的大婶小婶们，也不知道又没有可能骗到传说中的你们的稿费？）好了不扯了！夜半敲字，寂寞难眠，跟你们唠唠嗑，千万别气的把你们的手中攥得紧紧的票票砸过来，貌似你们很小气的。
当凌风感受了一下石门穴被打通的快感之后，决定乘胜追击，继续进攻下一道关口。
凌风指挥着风雷真气从石门穴继续往下冲击下一道关口，这一道关口是关元穴。
这一次冲穴的过程跟冲击石门穴的过程一样，在凌风体会到一阵刺痛、酸麻、酥痒，之后又是一股温暖的热流冲进了关元穴。
在打通了石门穴、关元穴之后，凌风明显的发现丹田的感觉大不同了。
原先在丹田里的风雷真气现在有了一个出口，在凌风的精神力的引导下，像这个才开掘的缺口冲去，在石门穴、关元穴构成的短小的通道里面冲撞，如同一波一波的海浪，在一波一波的冲击着，摧毁着前进途中所遇到的一切阻碍自己的东西。
当这股温热的风雷真气构成的海浪在积蓄了巨大的动能之后，凌风用精神力引导着这股温热的浪潮向着关元穴之下的中极穴冲去，坚硬的礁石在一点点的破碎，寒冷的冰山在一点点的融化，阻塞的通道在一点点的清理，当这股海浪的动能逐渐的消失的时候，“轰”，凌风只感到中极穴轰的一声被冲开了。
这一次的感觉比前两次更加明显和强烈。
中极穴在这一股气流的迅猛的冲击之下豁然贯通之后，在一瞬间带给凌风的是几种不同的感觉交汇在一起，刺痛中带着酸麻，酥痒中含着温热，刺激得凌风差点喊出声来，爽，爽啊，实在是太爽啦！
当风雷真气冲开了中极穴之后，就在中极穴附近慢慢的积聚着力量，满满的汇聚，填充着中极穴，当凌风感觉到积聚了足够的力量之后，又用精神力引导着这股气流向着下一个穴位冲去。在中极穴的下方是曲骨穴，当真气以雷霆之势冲向曲骨穴的时候，受到的阻力比冲击前三个穴位要小一些，在滚滚的风雷真气的不断的冲刷下，仅仅用了前面冲击中极穴的一半的时间就冲开了曲骨穴。于是真气在曲骨穴缠绵徘徊了一阵之后，就乘势向着会阴穴冲去。
但是在前面冲击四个穴位的时候，已经把凌风积攒的势能消耗得差不多干净了，所以在冲击会阴穴的时候，凌风感觉到有些力不从心，而在调集丹田里的风雷真气的时候，凌风忽然发现在丹田里积蓄的风雷真气已经消耗的所剩无几。凌风感觉到现在已经有心无力了，于是让前面冲击会阴穴的风雷真气回师丹田，积蓄力量。
凌风再次把精神力散布于身体周围，开始吸收三十丈方圆的真气，都能够感觉到丹田里的真气不再增加的时候，凌风慢慢的收回了自己的精神力，又开始调集丹田里的真气沿着已经打通的石门穴、关元穴、中极穴、曲骨穴顺势而下，直冲会阴穴。
由于这次积累的动能和势能比较大，所以这次当滚滚的风雷真气的气流冲击到会阴穴的时候，凌风明显的感觉到会阴穴传来一丝松动的感觉，这让凌风感觉到一丝兴奋，更加卖力的指挥着自己丹田里的风雷真气不断的冲击着会阴穴。