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大家都是早起的人。
梁沅西快六十岁的人能保持良好的状态，靠的不仅是医美、护肤品、保健品等等的堆了钱的保养，也靠梁沅西的养生与健身。
黄清若下楼吃饭的时候，梁京白也在餐厅。而梁沅西差不多从健身房里出来。
跟管乐一起。
半山别墅里还有一个健身房。
健身房倒不是梁晋东以前弄出来的，而是梁晋东的第五个孩子，也就是黄清若和梁京白称之为“五哥”的梁颉的地盘。
梁颉是当初家里最爱运动的人。
比如那会儿佣人在梁京白的授意下打死野狗使用的棒球棒的主人便是老五梁颉。
梁颉在健身房里的搁置健身设备种类挺多。
黄清若估摸着，梁沅西用到的应该也就是跑步机。
梁沅西回国的这些天都有跑步的习惯。
半山别墅附近的环境好，一般梁沅西是外出跑步，还能呼吸半山腰的新鲜空气。
今天天气不太好，飘毛毛雨，所以梁沅西就使用健身房。