最终，在姚末的淫威之下，五小再次屈服了，选择了加练2组，没办法，姜还是老的辣，他们还太嫩了点。
五人一脸苦逼，尤其是基仔，更是懊恼不已，没事多嘴啥，自己挖坑把自己给埋了。
加练一组的量还在五小承受范围之内，尽管过程又像人间惨剧一样，但是他们最终还是生生挺了过来。
第二组开始的时候，五小对加练项目调整的顺序，将最耗体力的长跑留在了最后。
这一次，他们所化的时间极长，差不多是平时的两倍不止，五人的体能和肌肉适应度再次接近极限。
无力、疲乏、酸胀席卷着五小的神经，一次次摧残着他们的心理防线，但是他们依旧紧咬牙关，任凭汗水打湿衣襟。
眼看积分马上就要到手了，他们是打碎牙齿往里吞，都在发狠啊！
一个个项目熬挺下来，直到最后一个千米长跑。
“我没力！”
“我也跑不动了。”
跑步刚刚开始，五个人都遇到了体能上的严峻考验，在最后一千米的训练上根本迈不开步子，一步三停。
坚持，坚持，在坚持。
君昊不断给自己加油打气，也不断对着其他几人加油打气，体力的极限，是意志力的考验。
“只要我们象棋帮想，就没有我们象棋帮做不到的！小小的一千米，难不倒我们，我们可以的……”
作为五小的大脑，君昊身先士卒，用行动证明只要信念不死就有可能做到平时做不到的事情。
“信念，一种一往无前，一种无所畏惧，一种不达目的决不罢休的态度！”
姚末喝道，这不仅仅一次突破极限那么简单，而是让他们树立一种信念。
信念，让人不屈服于困难险阻；信念，让人勇于挑战巅峰，不断超越；信念，让人一往无前，生生不息！
在姚末的激励下，五小坚挺地完成了最后的训练挑战，从极限中挺了过来。
终点线上，五人倒在地上，翻越极限过后仿佛体会到了另一番的风景和心情。
终于在一个月后，凭着几近透着的身体，五小终于换来了8个积分，距离1000积分又近了一步。