当石头逐渐停下😬🄡来，李昂又会在其中跑动一圈，带动着这些石头再次运动起来。
这样修炼一小时下来，李昂浑身已经布满了🕦淤青，有些🐃☵🃭比较尖利的石头，甚至在身上都撞出了不少血痕。
不过效果也相当可观，就这么一小时的训练，完全🙿🐈♞可以相比他之前辛辛苦苦修炼一天的成果。
接下来是身法和反应力训练。
随着大量😮🄴🁳的🄼🂹📭石块摆动起来，李昂才感受到🚜这恐怖的难度。
虽然这些石头的速度还比不上他之前训练反应时候的沙包，但架不住数量🂩👙多啊！
而且都是从四面八方袭来，从头到脚，每一个部位都有可能被🖰石🁕头撞到。
其次🙞便是这些石头的摆动很难有规律可言，就算是刚刚发现了一些规律，但可能其中两个石头一碰，各自的轨迹都发生了变化，接着引发连锁效应，又让更多石头的轨迹发生变化。
这时候的李昂才领悟到，反应力这一项，并不单🅪单是只靠自己的【反应】，同时还考验着自己的观察能力、预判能力。
或者说，在多块石头袭来，避无可避的时候🕦，还要及时做出决断，选择让自己损失更小的方式。
这一项训练更加偏向于综合，不过在高压之下，训练的效果当然也是相🐳当喜人的。
虽然单纯【反应】这一项属性的🎐🐒提升，并没有多么夸张，但李昂还🅰发现，自己的【十二路谭腿】、【十三太保横练功】甚至是【跑步】熟练度都有不同程度的增加。
包括【精神】、【🕵🍽🍣体质】这两项属🜓🁭性，也得到了锻炼。
综合来评😮🄴🁳判效率的话，甚至比锻炼抗击打能力的那种练法，还要强出🏏🙆一大截来。
这样高强度的一😬🄡天特训下来，李昂身上的皮肤虽然都没法看了，沾🅰的灰、撞的淤青、血痕、蹭出来的白印子，直接给他穿上了一层迷彩皮。
不过这样的代价😬🄡也是值得的，换来的是训🚜练效率的🙿🐈♞巨幅提升。
这种强度的🄼🂹📭训练，自然也得做好后勤养护工作⚞💟。
更大的饭量、更营养的食物、加大剂量🛎🛓的补药、更多的睡眠休息时间，以及各种药浴、擦药酒、按摩，李昂几乎都给自己安排上了。
不然就🃒🗌算自己的体质再强大，也有可能扛🚜不住。
离比赛正式开始，还有两天时间。
这几天下来，李昂已经适应了这🎐🐒种超♖♖高强度的训练方式。