这与白昔想达到的目的相距甚远。
但在这🜀网络世界,那可是零天的天下,就算是只有二十几个人,🞒他也能整个跟全世界人们☴都开始减肥一样。
果然网友听风就🌣是雨,看着这么多人已开始减肥,也纷纷表示自己也要加入。
这🅶次因众人纷纷附和,政府等相关机构🕽🏊也开始正视这件事情。
之前大家受到天道的影响,觉得越胖越美,下意识忽略肥胖会给身体带来危害,这是大脑的潜意识,是偷窃者通过天道,给人类做🇫🛢🞀的暗示。
但这本就是一种心理暗示,只要想清楚,问题🃣🙨🌾自然迎🌑⚀刃而解。
唐🅶诗和🜀宋辞看着网🚬🖟上的评论,有些心猿意马。
网上的暗潮汹涌丝毫没有影响白昔的好睡眠,然而第二天早晨,她🄜按时起床后,却没有🝤🍋🆦在厨房看到熟悉的身影。
白昔神识扩散,在主卧中看到了还在熟睡的唐诗和宋🌑⚀辞,顿时心下明了。
想着自己已经进入🚬🖟减脂的第二个阶段,白昔🄞⚐便按🝋照自己制作的菜谱开始准备材料。
第一个月减下去的大部分是水分🂢🐜和少部分脂肪,但考🌑⚀虑到自身的身体状况,白昔这个月仍旧不能进行剧烈运动,不过总归可以下楼溜达溜达。
虽要减肥,但是早餐还是要吃的相对丰盛一🄞⚐些。
因每日必须摄入足量的碳水化合物,毕竟碳水摄入不足,会导致乏力、烦躁等,但同时碳水这种东西又容易发🙺🏘胖,所以白昔便将高碳水食物放在早晨🛩。
早餐是蔬菜粥,每🚬🖟个人两🛺个水🝙煮蛋,以及三明治。
考虑到唐诗和宋辞的饭🃛😣量,白昔一共🌝⛪🝐做了十二个,其中她自己2个,唐诗6个,宋辞4个。
毕🅶竟就算是唐诗和宋辞准备减肥,也需要先有个是适🌑⚀应🎚👦的过程。
这🅶些东西都比较简单,所以白昔觉得自己做的虽不能和宋辞相比,但也🁛🆛能勉强入⚑🐪口。
白昔吃完早餐后,一脸倦色的宋🂢🐜辞方打着哈欠走出了房门。
“昔昔!”
看着厨房里正在洗餐具的白昔,宋辞🌝⛪🝐顿时满脸惊讶。
白昔摆摆手笑眯眯的喊了声早。