今夜有月。
漆黑的夜幕之中，皎洁的月亮，十分的耀眼，旁边只有一颗孤星伴随。
月华好像流水一般洒向大地，如同女子的手一般轻柔。
陈阳来到院子里，找了个可以晒到月光的位置。
直接盘腿坐下。
从筑基八法的阴四式中，选择了一式，继而按照图解，摆出了造型。
闭上眼睛，平心静气，按照功法的注解进行吐纳。
清幽的月华，洒在身上，陈阳只觉得凉悠悠的。
也不知道，是夜里天太凉，还是因为功法的原因。
他也没有运功去抵抗这种凉意。
丝丝凉意，透入经脉，继而都不需要陈阳去引导，一丝丝星星点点的能量，便慢慢的汇聚起来，朝着下丹田汇去。
陈阳将意识汇聚到下丹田紫府之中。
紫府，精元所藏。
精元如何诞生？
气血足，自然生精。
这是身体本能，所以才有锻体生精之说。
锻体，可让气血充足。
但锻体也是需要能量的，而能量的来源，自然就是食物。
所以，归根究底，精元是从食物中获取。
吃，是人体从外界获取能量的最主要方式。
但是，除了食物，有没有其它方法获取能量呢？