吴忌一边跑着步，🄈🞴一边😯🄻心里想着，😹这些有的没的。
很快。
他便绕着学校公园，跑了一圈。
借着跑步这个🍱机会，吴忌运转体内的造化吞噬功，对中午吃饭所摄取而来的营养和能量，进行二次提炼，彻底将这些营养和能量，萃炼成精粹为自己所用。
一圈下来。
吴忌跑得大汗淋漓，身上雾气腾腾，看起🚁🐜来相当的刻苦。
其实。
倒不是吴忌自己愿意变成这样，实😹在是他的这具身体☻是🎏太过虚弱。
虽然此刻全身的经脉，已经打通了一半还多，武道修☻为也恢复到了，黄阶四级的一半的实力♋。
但，正如先前所说的，吴忌的这具躯壳，实在是太过孱弱🕈🇧🚹不堪，就算他现在已经恢复黄阶四级实力，也发挥不出全部的实力。
没有身体强度和身体素质，作为基础，即便是武道境界和实力非常的高，那终究不过是空中♋楼阁，没有根基。
又或是海市蜃楼，只是一些假象罢了，根本不可能发挥出，🃕🗫他自身☧🁱🉢应该有的实力。
对于这一点。
吴忌心里非常清楚。
所以🞅他现在是利用一切机会，想尽一切办法，也要先将自己的身体素质，最大程度的🇿🞑📘提高，夯🌍实日后的腾飞基础。
比如说，今天中🆄🍂🅑午吃的一百零八道满汉全席的流水席，就是为了摄取营养🆐🎯🔪和🗟🜻能量，滋补自己的身体。
再比如说，此刻他利用下午课堂的😹时间，在学校和公园🎏里跑步，锻炼肉身，强化身体素🞿🙽🏵质。
其实，他的这些做法，都是在夯实基础。
如此这般。
吴忌准备就这么🆄🍂🅑跑下去，直到体内新摄取的营养和能量，充分得到吸收才罢休🇰。
可是，事情却不能如他所愿。