武者要少食用，或🆎🎙👣者不食世间含有杂质的食物，才能在武道上走得更远！
因为，杂质在体内积累越多，就越阻碍📆😥🃝突破，影响修炼！
若要成功渡过辟谷期，必须🐭🃄汲取大量的📆😥🃝灵气🀣⚍冲洗肉体，让锻炼肉身吸收灵气的能量。
等到身体适应了这种状📯🞘🔚况，可以自行吸取天地能量的时侯，就是突破境界之时！
这个过程快与慢，因人而异，要看🔓⛱个人的肉身吸🇪收能力而定🚠🔰。
天罡三极的修炼难度不高，瓶颈很小，可以说是最容易突破🚠🔰的一个极位！
很多天罡三极的武者，往往很快🍅🅨🉆突破到四极，正是这个🃆🕡原因。
陆沉足足修炼了三天，也没过渡辟谷期。
陆沉的身体对于天地能量的吸收能力一般般，在这👛🉥方面上，没特别优势🄊。
但是，陆沉抽取灵气太快了，抽取的灵气也巨大，导致冲洗肉身的次数比常人多了不知多少⚫🔖🀥倍。
肉身经过如此频繁的冲洗，渐渐有🔓⛱些适📆😥🃝应了，也可以吸收灵气中的少许能量，进展算是神速，渡过辟谷期也是⛁🗜🜚指日可待！
然而，上天似乎不想陆沉突破太快，🔊并没🐬有给陆🇪沉继续修炼的时间。
就在陆沉的身体对天地能量的吸收有了大进展，迈入了天罡三极巅峰，正🏍准备花🔖几天时间突破上去之际。
有人闯山，指名道姓要找陆沉决斗，硬生生打🟖断了陆沉的修炼🕙！
闯山者，正是靳乾！
上次一战，靳乾想阴陆沉，擅自将防区分开，差点造成防🟄🚨🕶区失守，遭到他所附属的星宿会追究。
廖长老虽🁥然保住了他🂑，但星宿会还是将他的势力剔除出去。
失去星宿会这个大势力，他这个小势力屡遭其他势力欺凌，所得到的资源也越📋🙑来越少，日子相当难过。
手下见跟他没什么混头，逐渐🗊🙻🏣离开了他，投奔其他势力，不到一个月时间，他的小势力就分崩离析，最终只剩下他一个光棍老大！
他🍻把怒火全🈴撒在陆沉身上，要🗊🙻🏣不是因为陆沉，他岂会沦落到如此地步？
廖长老看透🈴他的心思，鼓励他找陆沉报复，还给了他一些资源，助他突破境界。