首先得在这操场上跑🙫🍑个六十圈的样子，结束了之后再去做一些引体向上，🐧仰卧起坐，俯卧撑，这类基本的动作。
当🛡他们走🎋后🄩⛹🟑，这食堂之中就留下了新兵，但他们想着想着总觉得有不对劲的地方。
“咱们还在这里⛂吃着🙫🍑，这明明就是对我们的暗🗛示嘛！”
“咱们之前不被重视🙫🍑，现在好不容易被重🅀🃟🙆视了，还不抓住这个机会。”
随后他们将自己的碗筷全部放下，冲到了外面，对🁽🙅着秦渊大声说道。
“报告长官，我们有话要讲。”
他微微的点了点头。
“长官，我们想要跟着你们的兵一起🌊训练。”
听到他们🎋能说出这话，叶剑庭发出了笑声，看着秦渊。
“请教官，你不知道你所制定的那個方案🅀🃟🙆，可否是这些新兵？🆑🎷”
🗮🟂 “报告长官，你要真这么问的话，但我那套训练方式新兵是绝对接受不了的。”
当新兵听到了这样的话之后，心中非常的不乐意，硬着头皮🀦⚦愣是要上。
“秦教官英雄🂏🍯不问出处，我们没试怎么知道我们不行呢？”
秦渊很是无奈，他之🙫🍑前对苏湛他们几个进行这训练的🌂时候，还给他们特地准备了一些药。
也就是这些东西一直辅助着他们，才让🈺他们🇲🜣🄁那酸痛的肌肉好的快一些🐦。
现在的好新兵竟然主动参与到这件事情当🅀🃟🙆中。
“好啊，你们先有所想法，那我也不拦🈺，先去那训练场上跑六十圈之后再来跟我说话。🈺”
“六十圈？六十圈？”
“秦教官你没开玩笑吧？”
他摇了摇自己的头，“如果你们坚持不下来的话♑，就乖乖和你们的食堂继续🖋👀吃饭。”
这些新兵拍了拍自己的胸脯保证。