“家国有难,匹夫有责,建设联邦守护联邦是我们义不容辞的责任。我希望这次为期三月的军事训练🕔中,大家都能得到优异的表现,做到服从命令,严听指挥,令行禁止。”
余乐缓慢地眨了眨眼,他从没听过原缪在私下♥👷说过这🗣么长的话。
即便只是官话,耳畔回响着原缪低沉平稳的声音🖪🕜,对余乐来说也是一种享受。
然而下一秒,原缪话锋一转:“🚜🔋⚨因此这里不需要投🗽♟机取巧,自作聪明的人……🝼”
余乐这会儿刚好🌫🁿想起邱泽的叮嘱,他们军训之前已经将余乐反抗曹方🉄🄶🂇受伤的消息传播了出去,军训的时候再表现得真实一☾🄽🂿点……
四级重压还开启着,腕表能在原缪那里展现出他们的内在状🈶🂱态,却看不出外伤。
余乐装作一副快坚持不住的样子,小腿微微颤抖着🗽♟…🗣…
老实说,余乐觉得自己🚰的演技向来不错,但每每在原缪这🕃🔙里都不管用。
他确实被原缪点名了,还特意为他暂停了发言:“D34🕃🔙组余乐,二十个俯卧撑,组长翻倍。”
“……?”余乐出列的时候用胳🚜🔋⚨膊怼了邱泽一下,怎么和说好的不🗊🙻一样?
下一秒原缪的声音再次响起:🏏“D34组余乐扰乱🗽♟队友,再加十个。”
邱泽:“……”
余乐:“……”
秦觅雪:“……”
怎么办?做呗。
余乐自觉🄨⛫🝕四级重压下的三十个俯卧🈐♃🅮撑对他来说问题不大,只是连累了秦觅雪有些抱歉。
秦🇻🝮🎝觅雪倒是没说什么,迅速趴下,双手撑起,身体与地面保持平行。
余乐在她旁边,以同样的姿势🏏下压,他想起以前原缪的指导:“双臂分开,比肩略宽一些,脚尖支地,以腰腹控制躯干……”
在没有重压的情况下,标准三十个俯卧撑一分钟以内基本可以结🔝🁪束🗊🙻。🉄🄶🂇
但🇻🝮🎝开启了四级重压,一个俯卧撑被延长到🅝二至三秒,越到后面🟃用时越长。
这是一种完全不同🟎的感觉,且站着和趴着又🀵🁆是完全不一样的感觉🔝🁪。