两个月后
“吹嘘呼吸，吐故纳新……”
林🗰🟏🜉轩跟着书中的口🈂🞭🗚诀，开口慢慢吐出体内浊气。
再自鼻中吸入清气，绕过脏腑，咽入丹🛉🚧田，以👟补充呼出之气。
呼必呼尽，吸必吸满！
“天地包容万物，人体也犹如一小天地。”
“五脏六腑便是五行之属。心为天🚦🕪🌗，肾为地，随波逐流，心火渐然下🚀伏，与🛌🚾肾水交汇。”
林轩盘膝坐下，闭目引导气感。
这🗰🟏🜉时候⛯，🀲他已经不需要按部就班的跟着册子进行吐纳了。
只要吸上一口气。
内气便⛯自然而🗝然的生发，并🔞🁰且随着心意自行流转。
“我就佩服林公子这点。”
“从这种最低级的吐纳法，都🗌能练出这么多的感悟。”
黄蓉🔞🁫闭着眼睛，靠在躺椅上晒太阳：“不知道的，还以为林公子练得是什么达摩老祖易筋经呢。”
“这种唯神功论，是很低级的。”
“格物致知，🗝世事皆洞察知道🗌么？知行合一🇰🜐，表里不分家懂么？”
“🗰🟏🜉算了，后面那句🈂🞭🗚有点深奥，谅你也不懂……”🗘🛷♚
林轩咳嗽一声，拿起册子：“这册子说的很清楚，若资质上佳者，月余可有气感。次者，一季可有所感🏛🚴。再次者，年余当有所得。若三年不成，则改修外功，由外及内，尚有一线希望。”
“我不过用了半个月，就练出内气，多🛉🚧多少少也算是资质不🙆凡了。”
前面吐纳需要保持专注，不起杂念。
但运功的时候，就无所谓了。