“卫教官,你不要🖰乱扣帽子,我们是事论事🄐☒⚡,你们这种体能训练方式真的没用!”
“体能不是扛木头在泥塘里面跑步,那只能增加耐力,体能最主要是解决呼吸问题,呼吸平稳、绵⛋😳🅜长了,自然耐久。!”许云天望着卫青山道。
“许云天,你胡说八🟎道!我们豹一直用这种方式训📷🟠🞧练体能,取得很好的效果,你们懂个屁!🂐🍸🌳”卫青山气呼呼地道。
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“卫青山,怎么回事?”🎔🐯总教🖈🐫官巴飞龙出现在众人面前🍀🅃。
他是来看体能训练的,看到发生🃲争吵了,过来看看是怎🍀🅃么回事🈂。
“总教官,您来得正好,许云天和闫小鱼拒绝参加体能训练!”卫青山急忙道。
巴飞龙背着手走到许云天和闫小鱼面前,♛面带微笑地道:“你们为何拒绝参加体能训🛎练🄟呢?是害怕受不了吗?”
“总教官,我们不🖰是怕受不了,而是这种体能训练方式太落后了,根本无法训练体能,而🛐且我们的体能远远超过你这种体能训练。”许云天望着巴飞龙道。
巴飞龙瞪大了眼睛,他🎙也是第一次遇到学员拒绝体能训练的,而且说他设计的体能训练太落后了。
“哦!你说我这个体🟎能训练方式太落后了,🄐☒⚡无法训练体能,能说说理由吗?”巴飞龙望着许云天道。🐭🃆
许云天点了点头道:“你这种体能训练方式是耗尽体力来训练的,不🎎🎎断地耗尽体力,到达🛐体能极限,逐渐增加耐力,是有一定效果。”
“但是效果太弱了!影响体能真正的原因是呼吸,如果能够做到呼吸绵长,🗥🝪🍼甚👞至汗毛孔都在呼吸,代谢缓慢,体能消☶耗少了,体能也相对变强了。”许云天讲述道。
“影响体能的原因是呼吸?💮”巴🃲飞龙一脸♛惊讶地望着许云天。
“总教官,别听他胡说八道!他这是找借口不参加体能训练呢!”卫青山气呼👞呼地道。
许云天望着卫青山道:🎙“这样吧,我们做体能测试吧,如果我们的体能超过你的体能,我们不需要参加体能训练,你看可以吗?”
卫青山想都没🉑🆦想地道:“当然可以!只要♛你们的体能超过我了,你🀸🁧们可以不用参加体能训练!”
巴飞龙也点头道:“嗯!这个办🃲法不错!如果你们的体能超过了卫教官,你们可以不用参加体能训练。”
“卫教官,你说怎么试体能吧?”许云🈹🃑🗈天望着卫青山道。
卫青山🄳望着旁边大木头道:“我们试抗木头跑步,我扛着这根木头围绕着泥塘跑一周,只要你们🆑能够做到,🏯那你们不需要参加体能训练了。”
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