“全🌽体都有，全都倒挂在树枝上，等待下🇹🝠🌥一步命令。”
众特种兵虽然不知道秦渊又在搞什么名堂，但还🛊是老老实实的照做了，毕竟胳膊拧不过🎲🔽🆆大腿，他们也没有拒绝的实力。
很💘快，众人便全部倒挂的树枝上,脑袋开始充血，面皮🖝显得愈发红润♻🍦。
秦渊满意的点了点头，然后大声道：“现在开始卷腹，十分钟一组，♻🍦一🃏🖰组五百个，然后可以休息两分钟,周而复始,一直到训练结束。”
“是！”众人立即开始按照秦渊的命令训练起来,这种方式他们以前在单杠上也玩过，主要锻炼的是腹部🃥🙷🏃的力量，只是这次的强🃠🙊度提升了不知道多少倍，想要完成也是🜿🇼件极为艰难的事情。
“注意自己的动作，用腹☎部力量🕠带动身体，不要让我看到你们用大腿的力量。”秦渊大声喊道。
“是！”
随着时间的流逝，众特种兵脸色愈发难看起来，虽🄙♩然每十分钟就可以休息两分钟，但训练强度依旧让他们有些坚持不下来，特别是脑袋长时间充血，已经有些晕乎乎的感觉了。
此💘时时间已经临近中午十二点，臧冲四人不知道从哪里打到了野外，取出车后箱的小📒型扫烤架，美滋滋🄉的烤了起来。
片刻之后，一股浓郁的香味随风飘散，钻入众特种兵的鼻孔中，让他们忍不住🌯🂩👜咽下嘴里的唾沫,心中不由暗骂起来。
这种场🌾景，他们已经经历了不知道多少次，但每次都能成功的激起生li反应，没办法，肚子确🄙♤实饿啊。
“连长，给😪。”苏小鱼笑吟吟的递给秦渊一只烤的焦黄的大兔腿，上面散发着诱人的香味。
🈲 秦渊伸手接过，一♠口咬了下去，嘴角满是金黄的油🄙♩水。
“咕嘟！”前方不远处，鸵鸟的肚子不争气的叫了一声，尴尬的他恨不得找个地洞钻进去。
“饿了啊？简单，现在下来，就可以吃到美味的烤肉。”秦渊脸上满是温🐯和的笑容，语气中充满了蛊惑的味道。
“真的？”鸵鸟睁大眼睛，脸上满是不可思议，混蛋教官居然📴🟁转性了？难道今天🕳🍨的太📒阳，是打西面出来的？
“当然是真的，你见我说过💄🏐假话吗？”秦渊继续蛊惑道，可以明显看见,鸵鸟的脸上露出意🕤🕤动的神色。
不远处，卫生员，小庄等人明显想要提醒一下⛙🚴鸵鸟，不过他们很快就打消了这个念头，安心当一個吃瓜群众。
🛼⚄“可是……”鸵鸟似乎发现了盲点，看着周围的🛊队员道：“可是他们都在训练啊，我现在下去，是不是代表着没有完成任务？”
秦渊看了他一脸，遗憾的摇了摇头，转身朝另一🛊个方向走去。
看着教官远去的背影，鸵鸟立即反应过来，心中长舒一口气，“好家伙🃏🖰，差点就被套进去了，还好我及时🃥🙷🏃反应过来📴🟅🚮。”