第二天清晨，姬宁打着哈欠下楼时，客厅里已经有三⛿个勤奋的身影开始🈣⛮炼体🚋👵了。
姬宁忽然有种错觉，眼前这三人是当初那三个从🏢☂变异兽口中救回来的小萝⚆🏉卜头，拿着生锈🄒☪🂉的砍刀，一下又一下，重复着同样的训练动作。
乱世时期📠🜐条件艰苦，想要活下去，就要靠顽强的意志和强大的实力。
自己能救他们一时，🞣🖁却不能护他们🆄🌽🄤一世，自身🄗不立起来，早晚死在敌人手里。
“宁姐，咱们今天跑几圈？”
“宁姐，什么时候负重加重量？”
姬宁晃了下神，收回思绪，🚌👻指了下🆄🌽🄤屋顶，“今天正式炼体。小鬼头，你在旁边看着。”
姬宁点了下林远洋，率先向门外走去。
白晓棠和叶彤相视一笑，🆓🆓宁姐终于要教🚰🗅她们干货了。
要是能练成宁姐那样的体质和身手，🂲💬🔻哪怕天天不睡觉，她们也乐意啊。
***
天台上。
姬宁站在最高处，背手而立，挺直的身躯从背面看，颇有种世外高🖐👭人的感觉。
林远洋第一次见☢🁂，不禁绷直上身，神色更加认真。
宁姐是不是在基地待过？
不容他多想，姬宁的目光已经扫了过来。
“我教的炼体术，跟你🐜们从小学🛨🞼🙛的不太一样，🄗仔细看。”
姬宁故意放慢了速度，但🆓三人还是看得云里雾里。🗖🛫🟕总觉得眼熟，但又很陌生。
直到姬宁演示到第三🞣🖁遍时，林远洋才不确🚨定地问：“这是姬宁炼体术吗？”
“是又不是。”姬🎂🎍🏵宁满意地看向林远洋🚰🗅，继续道：“准确地说这才是真正的姬宁炼体术。”
“嗯？怎么会？”