“长时间的投篮训练下，才能逐渐让你形成固定的肌肉记忆，而快速的形成💐👄固定的肌肉记忆的方法是，在你完全力竭的情况下，在你体力达到极限的时候，继续一球接一球的出手投篮，这时，你的每一次出手，🕘都会让你记忆深刻。”
“所以，我不能休息？”
林禹有些明白了，布莱恩-杜又加上🐉♭一句“准确的说，是不能太过频繁的休息，其实大半个小时前我就到了，我在楼上的教练办公室，看了一会你的训练，觉得你的训练有些问题，才下来提醒你。”
林禹点了点头“我明白了，谢谢你，布莱恩。”🞘
布莱恩-杜笑了笑“不用谢。”
接着，他又建议道“如果你的加练会一直正常的进行下去的话，我建议你找一个私人的陪练团队，总是自己💙捡球，自己投篮，训练的效果也不🟌会达到最佳，还有，一些需要配合的训练，你无法单独完成。”
林禹再次点头，布莱恩-杜的建议挺重要的，他也已经在考虑，花点钱找一个专🏯🝩🍷业的陪练团队了🍻。
实际上，如果不是他大☊部分的现金都被安德森投资理财公司抽过去投入到华尔街了，他甚至还想给自己换个住处🚎，最好是换个带有🟒室内篮球馆的房子。
实在找不到这种🙣房子，那就换个离训练馆更近的房子，方便自己加练☖⚿。
还有差不多🞓两个小时的时间，林禹的晨练继续，布莱恩-杜留在训练场内帮忙，他不断地给林禹传球🏥🜌，顺便还教了林禹几个三分投篮中加上跑动动作的方法。
“林，换个特殊点的🌡🀩⛁动☊作，你往禁区绕两步，然后迅速的绕回来，然后接球投篮🏯🝩🍷。”
林禹点头，按照布莱恩-杜的要求，往禁区😌绕了两步。
然后一个急停，转身折返。
杀到三分线外，接到🌡🀩⛁布莱恩-杜的传球，抬手就是一🉀🄐记三😛分。
砰！
没进。
“嘿，注意你的步伐节奏，节奏不对的话无论你怎么🉀🄐投都不会进的。”
林禹若有所思，再次点头，又来了一遍。
这次，他放慢了动作，专门调整了自己的步伐节🞘奏，然后接球，抬手，精准的命中了一记三分。🍻🍻
“就是这样，接着加快你的步伐。”
林禹加快了自己🙣的步伐，却还是被布莱恩🙤🌘⚻-杜吐槽了“你慢得像只蜗牛，篮球场上像你这么慢的跑动，根本不可能甩开任何的防守。”