出生没几天的精灵幼崽,身体虚弱,别说战斗🅄了,跑几下就气喘吁吁的。

    脸色🄀涨红,在围观群🁿众的嘲笑声中狼狈而逃。

    当然,他们没有忘了收走让自己出👊🇋糗的精灵,毕竟那可是他们最后的一搏了。

    李方尊没有笑,🎡💦🔈但这样的比赛不值得📢🜣🄁他浪费时间。

    来这的目的已经达到了,李方尊跟郝帅在附近的餐厅🖀🏤🛿里解决晚饭的问题,随后郝帅🃙便开车送李方尊回学校。🞺

    “记得,明天早点到。”李方尊可没有忘记要带郝⚢帅一起锻炼身体的🌜⛤事情,下车前便嘱咐道。

    郝帅🄀嘴角泛起一抹苦🁿笑,“我知道了,尊哥。”

    “嗯。”李方尊点头发出一声鼻音👊🇋,随即下车关了门后,“注意安,小心😧🃲🛱开车。”

    “尊哥,怎么跟我妈一样啰嗦。”

    郝帅发了🈴句牢骚话,然后立即启动车子,完不给李方尊发难的机会。

    “这🄀小子。”李方尊看着远远闪烁红光的车尾灯,摇头失笑的道。

    然后…第二天,超🗝🜢神对战俱乐部🏲🝾4楼,南面落地窗前的跑步机,两人两精灵挥洒着汗水。

    “尊…尊哥,我不行了🂸📠🜐。”郝帅🏲🝾汗如雨下,气喘吁吁的道,蓝色的运动衫都贴在身上,勾勒出他‘丰韵’的身躯🀣。

    李方尊绝不承认自己记仇,他是真心的🗙🜅⛗想帮郝帅减肥。🐲🃲

    虽然没当过健身教练,但李方尊也知📢🜣🄁道对于刚开始锻炼🐲🃲的人需要循循渐进,太猛反🃙而会适得其反。

    “好吧,今天就先到这里。”

    听到李方尊的话,郝帅🂸📠🜐欣喜若狂的关掉跑步🐁☡机,一屁股坐在跑带上,喘着气,汗水顺着他圆润的曲线滑下来,在地砖上、跑带上炸裂呈水花。

    李方尊走过♦来,踢了他一脚,“起来,运动完后马上坐下会阻碍下肢血液回流,影响血液循环,想这么…会引发重力性休克。赶紧起来,深呼🃭🛅🚁吸,然后慢步走动。”

    “血液回流?重力性休克?”🀜♒郝帅咽了咽口水,继续说道:“尊哥,听谁说的?”

    运动后不能♦马上坐下,很多人都知道,但是会导致什么后果却没有几个人知☯道。

    李方尊没有装比,“我上网查的。”