这法子虽然笨，但是也是最有效的方法。
经过了几轮的扒动作，自由训练，扒动作，自由训⛞练……
F班又倒了一片，但成效十分显著。
包括白一棠在内，🛀🙑动作都🂷📛开始变得流畅起来。
午饭时间依旧是那么几个菜，消耗了大能量的白一棠没等来决靡的外卖，对于餐厅的素食套餐竟然也接受良好，胃口大🐭开的吃了两人份。
午休时🝜间的体😄⚜💓育馆也🌰并不安静，还有不少勤奋的练习生在不断的完善自己的动作。
但白一棠不行，她感🌰觉她已经把一年的运动量全部用完了，这玩📪意儿比军训还累🟠🞠！
“柴梨，有人找。”
和白一棠李喳喳背靠着背聊天的柴梨被导演喊走了⛞，很快又垂头丧气⛚🚼😱的⚲🕔回来。
一言不发的就开始收拾东西。
“你怎么了？”
李喳喳转着圈问柴梨。
但柴梨始终不肯面对她，还是白一棠🗪🞝一把把人扯正，两只手牢牢的🍭箍住了柴梨的肩膀，就如车上时柴梨要跌倒时扶住她的那双手。
柴🝑梨没控制住自己，🌰丢下手🏑🙚里的东西，伸手控住白一棠饮泣出声。
“柴橙要退赛。”
“柴橙要退赛关你什么事啊？”
李喳喳🝜看不得人哭，更看不得自己的朋友哭，虽然才认识没多久，但三个人的情感，却在短短的时间里突飞猛进。
“是不是柴橙让你也退赛？”
白一棠在柴橙被送去医务🂷📛🂷📛室的时候就有这个预告，但只是一闪而过，她并没有在意。
“她凭什么？！”
李喳喳拉住柴梨的手腕就要把人拉走。