老导师补🇮🛻充了一些注意🐷🄢⚻事项🅫🈧，基本和重力幻境的没差别。
不能带食🇮🛻物进来，不能打架等等，但打起来只要不闹出大麻烦，估计和在学院一样不管。
夏天听得差点睡着，⛣老导师终于开始讲训练方💶🖖法。
“然🗲🟥🟌后是训练方法，分为两个阶段，第一阶段是适应灵🁚气。”
“训练的重点就是提高吸收和释放灵气的上限与速度，每次吸收时一次性将灵气吸收到身体上限，释放时一次性将所有灵气全部排空，只有不断的全收全放才能让身体更快提高对灵气的适应，这可是很不容🖭易的事。”
“类似极限爆发？🌦🁘🆁”夏天有感而发，老导师说的全收全放和自己使用🗐🚲过的极👰🌝⛯限爆发类似。
“哦？你会使用极限爆发吗？”老导师有些吃惊，没想到夏天这么小🗐🚲的年纪就接触到这么深层次的奥义。
极限爆发很难学，但实际上并不实用，特别对于成长期的孩子，对🐡🁚身🗐🚲体的损害几乎是永久性的。
想到这，再打量着夏天的身体，老导师叹息一声，也许这孩子不如🐡🁚意的身高就是过🈹🃋早接触极限爆发导致的吧！
老导师继续说道：“那你应该比较好理解，必须让每一次自然释放都处于极限爆🁝发的状态，当然👨你无限使🝗用极限爆发来增强灵气适应也可以。”
老导师迟疑了一会，还是提醒道：
“不过，极限爆发是强制性🅫🈧的，非常伤身体，怎么取舍还是看你自己吧！老头儿的建议是可以先使用几次找找感觉，然后就不要再用了。”
说完提醒🇮🛻的话，猛然间发现话题走偏，老导师又忘记说到哪了。
“刚刚说到哪了？哎！又得重新开始。”
夏🗳天无言以对，又要在听一遍，🚹只想着老导师是不是有强迫症，对其他人也👰🌝⛯是这样吗？
“全收全放熟练之后，就可以开始🛏训练压缩能量，以达到更高的爆发系数，这其实也是对能量掌握度的🁊🄄直接体现。”🖞📬
“如无外力或🌀🟏者宝物相帮，🅫🈧就🈳只有勤奋这一条路了。”
说完这些，老🌀🟏导师示意讲解结束，但眼神中似乎透露着其他信息。
“宝物？”夏天迟疑的问道。
老导师🙻就🇮🛻是在等这个提问，夏天开口的瞬间，老导师已经准🅚🖵备好了回复。
“不错，比如这本魔典就是用起源神树的树🐐叶制作，让老头儿这种灵气绝缘者也能使用能力。”