一整天的训练，自然不能只是跑步，那样不仅枯燥乏味，⛭🝧🍞而💎🐯且也起不到训练的效果。
自从到了文登，大伙每天都能吃🝍得饱饱的，这一个多月下来身体已经调养的差不多了，加上早🂱💣晨的跑步热身，王争相信他们已经能够应付接下来的训练了。
想到这，😍王争拿出🌮🏬一杆制式长枪，一众新兵看过后都在指指点点议论。
因为王争手里的长枪与他们手中都有些不同，这杆长枪用麻绳系着一块不大不小的石块，新兵们都看不懂这是为何，当下便🗦🏽有几人出声发问。
戚帅《🆂🌱🂷练兵实纪》中曾言，新兵入伍，在练习刺杀技巧之前需要练三样，以此为准备，这三样便是脚力、☻🄢⚴手力与身力。
王争让每名新兵早晨长跑，练的便🞦是脚力，等到新兵们坚持跑🍭🙕半月下来，王争就要慢慢让新兵们负重长跑，这👶🍒也是提高脚力的训练，为日后有可能的长途奔袭打下基础。
除了脚力之外，王争现🞙在拿出来的这杆长枪，便是训练手力与身力的方法。
新兵们学着王争，扎好步子，深吸🞦口气，双手平举长枪🌐♹🍘，长枪下挂着的石块根据每个人力气的不同，重量也就不一样。
正这时，营盘中一个卫所兵伸腰打着哈欠走出来，揉揉眼睛，🍭🙕🍭🙕见到眼前这一幕大笑起来，叫嚷🂱💣道。
“快快快，快些出来看热闹了。”
因为已经到了下午，不断有心🞪🖹🗞满意足的卫🕪🌝所兵从营盘中伸着腰走出来，此刻都是三三两两的聚在一起对这边指指点点。
高山与姓刘的几个哨🏸🞻官也带着各自家丁走出来，都有些纳闷💎🐯。
“这王🆂🌱🂷争傻了不成，🏸🞻在长枪下绑着那么大🕪🌝的石块做什么？”
听到姓刘的哨官询问，高山冷哼一声：“有个屁用！这么练法就能上阵了？刁民还是刁民，到时候就能看见他们被打的屁滚尿流。”
“哈哈，高百总说的是，睡好了出来看看热闹也好🅡☏！”
王争平🆂🌱🂷端长枪面对一众新兵，周围🞦看热闹的卫所兵越来越多，也见到新兵们脸上泛起的怒气。
当下，王争问道。
“用不用休息？”
董有银心中闪过无数次扔下长枪，一屁股坐在地上🅡☏大喘气⛭🝧🍞的场景，但听到周围这些卫所兵的指指点与嗤笑声，愤然吼道。
“休息他娘的屁，俺🏸🞻们义井庄的爷们从来不是孬种，就这⛭🝧🍞么练着，让这帮崽🂪子笑去吧！”
黄阳浑身抖动，却仍是硬撑着大笑🞦一声：“或许咱们还没练累，他们🟌就笑累了。”☈