隔空拿骆一航斗法。
今天这🎝边教一個厉害的，明天那边就得教一个更厉害的，非得把对面比下🕁🆪💓去不可。
俩老头跟小孩儿似的。
然后嘛，骆一🀜♒🇵航就感觉自己又成了小桂子小玄子的结合体，两边一个海大富，一个毛东珠⚥📡。🖫
他又夹在了中间。
不过有一点，两个老头是相同的。
都不在🎝乎拳脚功夫，也就是他们口中⚳🕜的白打。
理由同样都很朴实。
“你拳头再厉害，能有棍子厉害？”、“手里的家伙事就是你的👋😩命，家伙要是丢了，不跑等什么呢。”
开始系统的练习器械之后。
骆一航慢慢的感觉出来老道长和桄桄爷，他俩🌸🜨教的东西的区别了。
俩老头一个内家，一个外家，这早知道了。
但是内家和外家差异在哪儿呢？
现在终于是弄明白了。
差异就在桄桄爷在🝠一开始就时时提，次次提的发🖠力上面。
内家功夫，以躯干为轴，全身肌肉形成新的动力链路，驱动身体整体位移，形成动量🜣，来替换四肢长线运动做功，驱动整体发力。
这套系统的好处，就是整体劲大。
举🚠重运动员其实使🝠用的就是类似的锻炼方法，举重世界纪录抓举223公斤、挺举265公斤，一个两百斤的人，能举起来五百斤，这得多大的力气。
内家功夫就像一台重型推土机🌤🁅，轰轰轰🜆轰就过去了。
但缺点也很明显，启动慢。
用游戏🎝里的话讲，发招前摇时间长，挨打后硬🌸🜨直也长。