“还是要留下一罐来当点心的，要不然🃰就我们天天这🙍样吃没有什么糖分和油水的素菜，我们🗄🙃🇬早晚会被饿出低血糖的情况来的。”
“外加虽然我们现🖑在有肉了，但是缺少糖分，那也是会出现营养不均衡和会瘦🈕♯的，你想想我们这个年纪要是被饿成皮包骨来了，那得多💠📒🚐难看啊！！”
“所以为了我们大家的健康着想，我们必须留下来一个黄桃罐头.....好了，不说这🛆个了，今天的饭菜真的是🏤太素了，⛿☢我吃了一堆都不见饱，所以我们来吃肉吧，嘿嘿嘿！！”
笑着对张远航他们几个表示为了自己等人的健🖛康着想，一定要留一罐黄桃罐头来以后自己几个人吃之后，刘晚风就直接将罐头🎹都给放起来了，然后拿出牛肉干来跟大家伙一起🄫🀟♪分享起来了。
张远航他们都很愿意听从刘晚风的安排，所以听到刘晚风这话他们都没有说什么，在笑着点了点头表示🆛🆛没问题之后，一个个的就开始跟刘晚风一起，将一包一斤装的牛肉干给一人一块的分开来到自己的床上去吃♮了。
不过有了早上吃撑了的教训在，所以张远航他们几个都没敢吃很多，他们在吃了一半的肉干之后，就直接将剩下的给打包起来放到一边柜子去♛🅛，随后就直接跟刘晚风一起脱鞋子上床🕏睡他们的午觉去了...。
一觉睡到下午自然醒。
随后刘🆑晚风他们就再次匆匆忙忙🕘的穿好衣服开始洗漱，然后就再次操场那边集合，开始他们的训练去了。
下午的训练，🍭张随他们几个教官也很照🃰顾刘晚风他们这些学生，就只是简单的训练了一下他们的站立，解散，集合，以及五十个仰卧起坐，五公里跑步那些，最后甚至还友情的提前一个小时结束训练🛏来给他们休息。
就这样，刘晚风他们接下🅀来的军训每天都变成了鼓噪的训练了，同时他们的训🈕♯练程度也开始变得越来越重了。
怎么加重呢，比如第四天恢复正常训练，早上练习站🙍姿，整理队伍，仰卧起坐50个，五公里跑步。
下午练习集体，像军人那样🜄⛍🙋整齐走军人步伐，以及五🙍十🃄个俯卧撑，五公里跑步那样。
然后第五天正常的训练不变，就是早上的仰卧起坐多了十个变成了六十个，五公里的🟙🝦跑步🛆变成了六公里的跑步，下午的也是俯卧🎑撑加十个，跑步增加一公里。
第六天正常的训练不变，依旧是早上的仰卧起坐加十个变七十，跑步再加上🇿🞔📸一公里变七公里，下午的训练也是俯卧撑加多十个，跑步也加多一♛🅛公里，其余的不变。
第七天，第八天，第九天，第十天，第十一天，第十二天，第十三天，第十四天，第十五天，第十六天，就这样时间飞逝，一转眼的时间半个月多一天过去了...。🃠🙌
这半个月的时间里，所有来军训的同学都改变了很多，最直白的一点就是，他们都从曾经的白白嫩嫩，变🔙🀿🂢成了🍏现在的黑壮小伙和小黑妞了。
甚至这个军训还对很多同学都起到了减肥的效果，十个学生🍦🐢有九个瘦了....🍟没瘦的那都是爱跟刘晚风一起🍏瞎混的。
瘦的最明显的是那个被😈刘晚风说是小仙女🉡🈴的女同学。
这小妞被刘晚风夸了之后，直接就开始自行锻炼保持起自己小仙女🜖的身材来了，只不过身材她是保持好了，但是美貌她却没留住，因为半个月的军训，直接给她晒成小黑妞了。📋
瘦得不明显的，则是多多她们宿室的八个女孩，她们因为有刘晚风时不时的补给，一个个都只😰是因为锻炼的缘故，体型有了一些小小的收缩，并没有像其他同学那样，因为食物的🏆🗹☻问题而出现了暴瘦的情况。🞊💙💔
而压根没瘦的，😕🁎就是刘晚风他们这些一起🉡🈴玩🅧的十六个人了。