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昨晚折腾了一夜，一群太子爷还以为今🕥天教官回让他们休息，🐐⚬补个觉。
事实证明，还是他们想多了！
从早操开始，他们的噩梦就在持续！
吃了剩饭剩菜不说，回到寝室还要把被🕥子抱到🞪🖹走廊☋，铺到地上，然后跪在上面用自己的胳膊和膝盖使劲压！
昨天🝏一下午就已经磨破了皮，现在碰一下更🅼是火辣辣的疼！
可这些跟上午训🚭练比起来，根本⚁🎝💀就不叫个事好吗？
八点钟上午🅳操开始📐，先是两个小时的军姿训练。
原本还以为🅳就是站📐在那里，轻松的可以睡觉。
万万没想到，这玩意比做俯卧撑还累！
正副🝏班长在他们的衣🁎🄮领上别上了大头针，每根手指之间都夹有一张扑克牌。
双腿之间更是在🚭大腿🁎🄮间、膝盖、小腿肚三处各夹一张。😜
两个小时站完📷，他们全身都已经被汗水浸透，双🔿腿更是僵直到无法弯曲！
稍微活动几分钟之后，更残酷🖂🏯的训练开始了。
操场跑道上，二十个俯卧撑之后加一百米全力冲刺加一百米蛙跳加🔪一百米鸭子步加一百米冲刺。🜒🁤🇬🜒🁤🇬
一圈下来，旁边草地上躺了二十人，整个🕋集训班没有一个还能🐐⚬站起🔪来。
可也仅仅是休息五📐分🁎🄮钟，就是草地倒功训练。
前倒！后倒！侧🚭倒！前扑！跃起⚁🎝💀侧倒！跃起后倒！
一切的动作，全都是🁎🄮班长和副班长🆡示范，然后跟着大家😜一起做！
一直到十一点📷四十收操，直接带回食堂吃饭。
吃饱后回到寝室🚭打扫卫生，压被子，休🕥息一个小时，下午操开始。