当过了十几分钟，陆宁的内脏和肌肉就开始出现裂伤。
鲜血从毛孔、七窍中溢出，将他染成了血人。
这个时候陆宁才停下精神力震荡。
他的身体开始恢复。
恢复之后，陆宁握了握拳头，眼睛渐渐亮了起来。
他能感受到自身的力量变强了一点。
虽然不多，但是能提升就是好的。
只要他一直用精神力震荡身体，当身体无法承受的时候，再开始恢复。
这样周而复始，他的身体力量就会变得很强了。
这种方式，似乎不适合其他觉醒者使用。
毕竟，其他觉醒者不能像陆宁这样恢复伤势，一旦精神力震荡出现问题，身体就会直接受损，得不偿失。
但是对陆宁来说却没有这样的顾虑。
他想了想，将这种精神力震荡淬炼身体的办法称为：肉身淬炼法。