书中还说，练气一层，丹田内的灵气仅有一丝，因为修炼的功法不同等原因，每个修士的灵力丝长度不尽相同，但平均跟拇指长度差不多。
可她体内的那一丝灵气好像有所不同。
此时，她的丹田内正盘旋着一团“毛线”。
金色的灵气丝团杂在一起，像一团金色的毛线。
但其实没有很多丝，只有一根，只是这根丝很长，盘旋在一起，看上去像是一团。
她分明记得，刚入道时，那一丝灵力丝绝对没有那么长！
进入练气一层之后，周挽玉就能“看见”自己丹田内的情况。
这也是入道后的能力——内视。
这是神识外放的初级表现。
只是作为一名练气一层的修士，她的神识还无法外放很远的距离，只勉强能看见自己体内，以及体表一米距离的位置。
她记得，《修仙常识附录》里提到过，练气初期的修士，神识覆盖距离体表半米。
难道说，系统升级后的功法强悍到能违背修仙界的常识？
周挽玉想起自己在灵田里，为了完成系统任务，升级金灵稻，她不停地把体内灵力输给金灵稻，直至灵竭。
一开始，她体内的灵力只够供给一株金灵稻。
反复多次之后，到了最后一次，她把灵力输送过去之后，丹田内分明还有剩？
这是不是意味着反复释放灵力，能增加灵力丝长度？
为了验证这个想法，周挽玉决定做一个实验。
她运转功法，把体内灵力调动起来，运转至指尖，化作灵气溢散出去，直至丹田内的灵气完全消失。
此时，丹田和经脉果然传来一阵胀痛，仿佛身体被掏空！
周挽玉又运转功法，炼化空气中的金灵气，将其重新炼化纳入丹田。
新功法虽然逆天，但只有第一次运转的时候才会产生明显的灵气漩涡，后期就没那么明显了。