回到酒店才知道，高飞因为时差原因，已经好几天没睡好了，王动有些恼火：“你为什么不提前告诉我？”
高飞红着眼圈，是睡不着的煎熬更是输球的窝囊，随即便哭了：“是我不好，输掉了这场关键之战……我以为我能挺过去的……”
看队员们普遍有些精神不振，估计睡眠都一般，这是自己的问题，有些疏忽，便不再责怪任何人，王动冷静下来想了想，马上命令全队不要换衣服：“全体去旁边操场跑十圈，速度王冠压住，一分半左右一圈即可，或者再慢点。跑步的时候要不断告诉自己，‘我已经适应了波士顿’，可以东瞅西瞅，但这句话一直要默念。”
这是关于调整时差的三个好办法：舒适行运动、感觉当地空气与光线，心理暗示自己迅速进入新环境。
傍晚的阳光很好，柔和舒服，王动看着队员们快跑完，便跟桑尼沟通了下，让把晚饭提前一个小时。
这个简单，这次比赛本就松散，“各自为政”，所以孩子们跑完回房间冲了热水澡，很快吃饭，然后简单开了个准备会便回房间睡了。
王动也没多强调啥，只是说了小组的情况：“荷兰队今天大意失荆州，输给日本队了；明天上午对阵的巴西队是咱们组至今没输过球的队伍，所以咱们赢了他们，再赢日本队，仍旧有可能小组第二直接进十六强，最差也是小组第三，这是老天爷给你们的机会，所以，今晚好好睡一觉，明天咱把握住这个机会，好不好？”
全体回答：“好！”