平日里要多动，多🎳🕈🇦出汗，这样有益于她将体内的杂质给排出来！
齐书雁想着竺如烟的话，起身便🗟🜼将房门🚪给关上了！
她自己一个人，在屋子里头，来回的走动，希望借此来达到排汗🖒💂🎿的目的！
来回走了小半个时辰，她就出🉣🉈🉣🉈了一身的汗水🄩⛷，将衣裙都给湿透了！
为🌂🟢🞵了不风寒着凉，她又招呼了侍女，准备沐浴的东西。
她自己则歇了下来，等不再出汗之后，侍女也将沐浴的东西准备好了。
齐书雁连忙沐浴更衣，出来之🉣🉈后，只觉得浑身上下，都说不出的舒服！
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