幻途风流传>玄幻奇幻>苏桃儿的秘密花园小说阅读 > 第二十三章-叶孤城
    小李很兴奋。

    经过昨天一下午加晚上的练习,他已经抓住了一些腰部发力的诀窍,只要坚持练习,要不了几天他就能完全掌握🃲🛪这🋄🖮🖀一技巧。⛒

    倒是扎马步🁤这玩意需要时间来积累,所以目前还看不出🔾🆑🎶什么🞿🙼效果来。

    不过小李相信孔鸣是不会骗他的。

    这不,当看到孔鸣把训练器材都给🍬🋈带🎔到学校之后,他就更加坚信🆢👋这一点了。

    “这都是些什么东西啊?”

    结衣从自己的座位上离开,来到了孔鸣和小李🃕🗦🝴的旁边,指了指大口袋发出了询问👉。

    “这♣🊋🎭些🐲🃰东西很普通,不过组合在一起就不普通了。”

    说着孔鸣🋫把🁤袋子⚯🔶打开,让两人看清楚了里面所装的绳子和小皮球。

    “哎?就只有绳子和小皮球?”

    “没错。”

    呵呵一笑,接下来孔鸣就跟两人📕稍微说了一下这两个东西🊯📵🟏该怎样使用,并且还阐述👨🋙了其训练的效果。

    “光嘴巴说是很难理解清楚的,等到放学后我把场地布置完成之后,你们就能见识到这个训练🐞方法有多么的新奇了。”

    不🚛🔃是孔鸣吐槽,这忍者的体术训练方式是🆤👠🊌真的很单调。🔾🆑🎶

    除了♣🊋🎭常规的用哑铃、负重之类的训练器材之外,奢侈一点的可以请个老⚮🔭师来对战指点一番,没钱的,就只有去踢木头桩子了。

    对于从来没有见过其他训练方法的结衣🝩🍱🋶和小李来🕮说,孔鸣带给他们的训练可不就👉是很新奇吗?

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