仙鹤童子傲白笑道“此处推荐《太上养生胎息气经》中的方法，经中说“凡入气为阴，出气为阳，此二者😵服日月精华。然后说人如果放弃，内心自然安静，而后神定气和。而后人身🆄🌿🄹虚了，元炁就能来填补人身，滋润五脏，而后百脉通流嘴生口水，咽下即可养生，消除饥渴。方法就是无论读者身居城市还是乡村，只要每天寻个清闲时刻按照自己舒服的姿势呆着，感受自己的呼吸，别的啥也不要想，嘴巴有口水就吞咽。哪怕就这样做了几分钟，也会有非常舒服的感觉，久了必定延年益寿。”🅡☈
噗噗鱼笑道“最后⚽再提醒一句，一定不能去盯着太阳吞气，不信的人可以试一次，眼睛🕸🎚会很♛🅧难受，坚持下去一定能瞎。”
突突鱼🆩💏🐳说“妹妹，你这真是哪壶不开提哪壶呀？这样说虽然🛢你是好心，可是姐姐还以为你是取笑她呢！”
天歌尴尬道“呵呵，这没事，你让她说不知者无罪，她还是个孩子，我怎么能跟一个天真可爱的，小鱼妹妹生气了，她说她的，我听我的，我才没那么小气呢……”
仙鹤童子傲白笑道“哈哈哈，老子曰“从事于道者，同于道；同于道者，道亦乐得之。”同于道者，道即我，我即道，生死🏦🜕不能拘，造化莫能束，跳出阴阳⛟🛪🟐，得大自在，故🅈🄩能了脱生死。”
天歌说“了脱生死这是什么情况？”
突突鱼笑道“🚄🐴🄃是对生死都不畏惧，不害😌⛧怕，不喜🅦🈵不卑……”
仙😜🂎鹤童子傲白笑道“先天至阳之一气，实为丹🌹🄂🝻道入门与否之铁🂡门坎；而神通与了脱生死，又堪称丹道之两项铁指标。”
【本章阅读完毕，更多请搜索读书族小说网;https://kpc.lantingge♾🎀.com 阅读更多精彩小说】