老🍩🔡导师补充🝢🌱了一些注意事项，基本和重力幻境的没差别。
不能带食物进来，不能打架等等，但打🄏☐起来只要不闹出大麻烦，估计🌝⛪🝑和在学院一样不管。
夏天听得差点睡着，老导☽🄵🁶师终于开始讲训🂥练方法🚀🐕。
“然后是训练方法，分👎🇪为两个阶段，第一阶段是适应灵气。”
“训练的重点就是提高吸收和释放灵气的上限与速度，每次吸收时一次性将灵气吸收到身体上限，释放时一次性将所有灵气全部排空，只有不断的全收全放才能让身体更快提高对灵🇧🛀气的适应，这可🆓🏄是很不容易的事。”
“类似🟁🚋极限爆发？”夏天有感而发，老导师说🕳的全收全放和自己使用过的极限爆发类似。
“哦？你🏐🙌会使用极限爆发☽🄵🁶吗？”老导师有些吃惊，没🛰☗想到夏天这么小的年纪就接触到这么深层次的奥义。
极限爆🟁🚋发很难学，但实👎🇪际上并不实用，特别对于成长期的孩子，对身体的损害几乎是永久性的。
想到这，再打量着夏天的身体，老导师叹息一声，也许这孩子不如☳意的身高就是过🔣🏨早接触极限爆发导致的吧！
老导师继续说道：“那你应该🆝🐡🁜比较好理解，必须让每一次自然释放都处于极限爆发的状态，当然你无限使用极限爆发来增强灵气适应也可以。”
老导师迟疑了一会，还是提醒道：
“不过，极限爆发是强制性的，🍰非常伤🄏☐身体，怎么取舍还是看你自己吧！老头儿的建议是可以先使用几次找找感觉，然后就不要再用了。”
说完提醒的话，猛然间发现话题走偏，老导师又🚀🐕忘记说到哪了。
“刚刚说到哪了？哎！又得重新开始。”
夏天无言🏐🙌以对，又要🃏🖷🗒在听一遍，只想着老导师是不是有强迫症，对其他人也是这样吗？
“全收全放熟练之后，就可以开始训练压缩能量🚀🐕，以达到更高的爆发系数，这其♴🌥实也是对能量掌握度的🚄🐸直接体现。”
“如无🟁🚋外力或者宝物相帮，🅍就只有勤奋这🂥一条路了。”
说完这些，老导师示意讲解🅍结束，但眼神中似🕳乎透露着其他信息。
“宝物？”夏天迟疑的问道。
老导师就是在等这个提问，夏天开口的瞬🂥间，老导师已经准备好了回复。
“不错，比如这🞿🙻🏧本魔典就是🅍用起源神树的🂥树叶制作，让老头儿这种灵气绝缘者也能使用能力。”