不🙰🎆过这不包括司泽，他喜欢🎣到处跑，他是闲不住的⚏🐘。
但他有炼丹师，符师的通性，🌓⚐就🂬👶🍔是不太注重炼体。
能注意肉身的淬炼，唯有体修和剑修。
“哪里恐怖了，这是正常修炼，既📈😵然你一心想成为剑修，那就要向剑修看齐，吃得苦中苦🏴🞐，方为人上人。”
苏婉握了握拳头，吓唬他道：“不拍你也是可以的，要不你试试我的拳头，就知道我这📂些年淬体的效果。”
闻言，司泽连忙后退了两步，拒绝道：“还🞸😸是不要了，我全身都痛，可不想再找虐了，我要慢慢练就好了。”
听到苏婉说她师弟师妹们的遭遇，他就知道苏婉已经对🔫他留情了，但他⚃🎬还是觉得骨头疼，再来他肯定受不了，幸好她没有拍他的脸。
“不试就算了，指🆙🐁☝导了你半个晚上，以后那一招你就慢慢练吧，练好了才能找我对练。”
苏婉扔了两个上品灵石给他：“🂬👶🍔先把灵力补充充盈，打坐调息片刻🃫🚭就该出去了。”
这是在红海🍩📮洲，无时无刻都要保持警惕心，她没敢让他消耗完精神力。
苏🙰🎆婉又有了一个新的想法来提升自己的实力。
司泽吃了一颗🏧回元丹，坐下来吸收灵石里的灵力。
谢景尧修炼了一个晚上，全身通畅📈😵，🈜神采奕奕的。
他拿出一些灵米开始煮粥，每隔几天早膳🗑🚷他都会煮⚏🐘一次粥📱。
早上喝些粥对身体很有好处。
虽说修士辟谷后就不用吃东西了，或者吃辟谷丹就⚏🐘好。
要是他根基没被毁之前，他一个月不吃任何东西🅱🐊和辟谷丹对🎤他也没有任何影响，现在却不行。
吃东西🔆也是在温养身体，所🎣以一日三餐他🗑🚷都要吃东西。
这一年来苏婉也习惯了一日三餐都吃东西，况且从来都不用她做🉠饭。
前有苏璃，后有谢景尧，他们🌓⚐两个厨艺高超，她只用享受就行了。
练了几个时辰的剑🆙🐁☝，老是被拍，体力消耗大。