虽然脸上火辣辣的,感觉丢人丢到家了,但杨言却🄆🞢是“因祸得福”,得到了夏瑜亲近的机会!
只见杨言坐在竖着的🔨软垫上,夏♸瑜迎🙣面走过来。
“腿稍微并拢一点,你张得太开了,一会🀰🀠儿不好发力。⚉”🗢夏瑜说道。
杨言听话地并🕝📉拢了腿,夏瑜又觉得他并得太贴近软垫,便走到杨言两腿之间,直接用脚,推着杨言的脚,帮🀣⚎🐒他做细微的调整。
这样的姿势,似乎有些不可描述!
不过🄿夏瑜不觉得有什么关系,她大大咧咧地将左腿膝盖顶在杨言没坐🂬👺🍻完的软垫上,两只手🅺🛎抬起来,轻轻按在自己的胸部稍上的位置:“一会儿你从这里使劲,吸气,呼气时候推出来,吸气时候放下……”
都说“横看成岭侧成峰,远近高低各🙣不同”,以前杨言只是在网上的段子里了解到第一句诗的深意,而今天,杨言终于领悟了第二句🛲诗……
这样手🐧把手指明的位置,这样微低的角度,这样🙗贴近的距离,还有扭动时候的起伏,杨言觉得自己的浑身热血都要被点燃了!
当然🄿,杨言不敢多看,害怕引起夏瑜不满的他,就微微仰起头,注视夏瑜俏🔠丽的面庞。
夏瑜🄿感觉还是很灵敏的,杨言刚才的动静她还是察觉到了,不过,她没有责怪杨🚮🖬🕯言,只是脸颊发烫,不动声色地收回手,微微后撤一步,似乎也是为杨言腾出空间。
“来,听我的指示啊!”夏瑜拍了拍手。
她拍手的声音,还把落落的注意力吸引了过来,小姑🎺🖍娘眨了眨大眼睛,从婴儿手推车里,茫然地看向了好像贴在了一起的干妈和爸爸——她的角度有点特别。
只听到夏🍡瑜沉稳地呼喝:“准备嘞,吸气,呼气🙗推!”
这一次,杨言也认🚱🗉真了下来,他使对了劲,将两个横杆往前推了过去。虽然开头还是用力有点猛,但杨言最后稳稳地将这两个横杆推到了与胸平行的位置,两个手臂也伸直了。
好像爸爸很厉害啊!
落落不明觉厉,两颗圆溜溜的眼睛睁得大大的,小嘴巴都惊讶地💺🖽张了开来。
夏瑜还是一副冷面教官的模样,她拍了拍手,继续喊道⚉:“吸气,收……”
等杨言放下来了,夏瑜才简单地勉励一句:“不错,不过要保持这样的推伸动作,我们来一起做三组这样的运动,🂻🔁♐每组五次,要跟上我的拍子!”
杨言还没反应过来,夏瑜已经坐到了旁边她自己的器🎺🖍材⚉上。
“一组五次?还三🚱🗉组?”杨言连忙开口问道,🔟🁺“一口气做五个?”🙔
“不是一口气,你要换♁气的,你就跟🙣着我的节拍,吸🎺🖍气收,呼气推,缓两口气,吸气收,呼气推,缓两口气……”夏瑜给杨言做了两次示范。