这是很困难的一步，就像抱着一座山。
凌峰咬紧牙关，紧🄵🁽紧抓住五公斤的传球。这确实不容易。如果没有体育锻炼，没有掌握体育锻炼的方🖡法，一般的战士是无🕡法承受这种力量的。
这是灵武山最后的石阶🝰。为什么它被压制🔞了5公斤?那基本上是为了体能训练。
“盾”
他轻轻地走了一步，大地突然震动起来，土📱🞨🖫崩瓦解，沉重的心情伴之以一阵震颤。
“吼!”
凌峰拿着黑色的三脚架，大声吼了一声，一步一步地往前走。他动作很🕿🏛慢💂🎿🖵。只走了几步，他就出了一身冷汗。
它太重了!
他有一种被压垮的感觉，但他必须坚持，只有以🟓最坚强的毅力和耐力，他才能走上体育锻炼🈱的道路。
如果他不想放弃，他只能坚持!
在冬季的荒山上，凌峰的冷汗很🙦🌥🁈快就形成了冰渣，但冰🗃渣也在迅速地融化。
一步，两步
凌峰把自🄗♓🇼己的体力推到了极限，一步一步往下走，一个圈，两个圈。
激阿情风暴
凌峰的血肉俱伤，鲜血淋漓。
他顽🍉🆓强地坚持了三天。整个人群似乎半😱🅌死不活，精疲力竭，甚至浑身是血。
冲突
当凌风要跟上的时候☚⛦🜫，肉突然猛烈地抖了一下，🟓一下子就轻了许☕⚴🕤多。
就像一个人跑步。只要你度🙧🌲🃁过了最疲惫😱🅌的时期，你就可以突破身体的限制。
“这只是开始!”
这时🍉🆓，凌峰的眼睛里闪着兴奋的光芒。他迈步向前，所有的疲劳都消失了，他的血肉更加🞁👏🇷坚实，连经络也更加坚实。